桑葚是一种很好的健康食品,如果能够常常食用一些桑葚,不仅可以预防疾病,而且可以改善睡眠,美容养颜,防止脱发。
查看全文>> 标签:桑葚安眠防脱发睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物,如蜂蜜全麦吐司或水果,这个方法对多数人都有效,它既有像安眠药的安眠效果,却没有安眠药依赖的副作用,不会让人上瘾。
查看全文>> 标签:事物瘦身减肥吃粗粮对身体是很有益处的,不过在众多的粗粮当中,要属粗粮最具养生功效。今天小编给大家推荐一些小米的食疗方,这些食疗方可以养生安眠,大家不妨在空暇时间做一些一些小米为食材的美食。
查看全文>> 标签:粗粮养生小米食疗方睡前不妨搭配着吃点碳水化合物的食物,如蜂蜜全麦吐司或水果,这个方法对多数人都有效,它既有像安眠药的安眠效果,却没有安眠药依赖的副作用,不会让人上瘾。
查看全文>> 标签:瘦身减肥饮食近年来医学研究发现,有10%~30%不育症是药物所致。(#画中画广告#) “杀手”1号抗溃疡药 甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药,会抑制男性和女性性欲,可致男女性冷淡和男性阳痿。“杀手”2号抗生素大家族 红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素,会使睾丸细胞的有机分裂频率减少,精子被杀伤、杀死,存活的精子活力明显减弱。 大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻,生精细胞内的dna浓度降低,致使生精...
查看全文>> 标签:精子杀手不孕不育男性不育预防保健按摩除了治疗,还有保健的功效,可使人体经络通畅,气血调和,增强机体的抗病能力。专家介绍了几种简单易学的穴位与手法,读者可以在生活中针对自己的情况,选择不同的按摩方式,以达到预防保健、强身健体的目的。(#画中画广告#) 搓掌浴面:将两手掌搓至发热后,将手掌紧贴在两侧面部,上下擦动,范围是整个面颊、前额、眼区、鼻区、口唇,直至面部出现热感。可保护皮肤,消除面部皱纹,是美容按摩的常用手法。(#画中画广告...
查看全文>> 标签:保健操健康保健许多男性由于工作压力,出现了失眠的症状,晚上睡前多吃以下三类食物可以帮助男性轻松入眠,提高睡眠质量。(#画中画广告#)1、维生素b族的食物——消烦躁代表食物:全麦食品b族维生素相互间有协同作用,能调节新陈代谢,增强神经系统的功能消烦躁代表食物:全麦食品全麦食品中含有丰富的b族维生素,它具有消除烦躁不安、促进睡眠的作用。燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。2、放松神经代表食物:牛奶...
查看全文>> 标签:睡前安眠很多女人在睡觉前都会想吃或喝点东西,但是睡前吃东西会胖又是他们最惧怕的,那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢?以下十种食物,非常适合睡前吃,不但不会发胖,还可以让你睡得更好!
查看全文>> 标签:睡前减肥饮食给自己做一个“安眠枕”,在枕套下面多放些气味芬芳的杀菌植物叶片:月桂、蕨、榛树、针叶、薄荷和玫瑰花瓣。
查看全文>> 标签:养生健康保健俗话说,养树需护根,养人需护脚。热水泡脚可以促进血液循环,对全身健康大有裨益。有一些中药泡脚方,坚持使用,还可以对部分疾病起到良好的辅助治疗作用。
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