如果儿童出现中暑、发热的情况,可以先进行物理降温,并及时补充水分。若体温较高或无法缓解时,应及时就医,在医生指导下使用药物治疗。
一、物理降温
1.温水擦拭:家长可用毛巾沾温热水给儿童擦浴,尤其是腋窝、腹股沟等大血管走行的部位,通过反复擦拭可帮助儿童降低体温。此外,也可将冰袋置于枕部、颈部等处,但应注意避免冻伤。
2.贴退热贴:还可遵医嘱在儿童额部、太阳穴等部位贴退热贴,以达到辅助降温的作用。
3.洗温水澡:此时应尽量让儿童处于阴凉环境中,并且洗澡时间不宜过长,以免加重病情。另外,还需注意适当调节室内温度和湿度,保持空气流通,有助于症状恢复。
二、饮食调整
建议适量给儿童喂食绿豆汤、清凉含盐饮料等饮品,既能补充体内水分,又能起到清热解毒的功效。同时还要多吃新鲜蔬菜水果,如西瓜、梨子、苦瓜等,能为机体提供丰富的维生素C、B族维生素以及多种矿物质元素,对促进疾病恢复也有一定好处。
三、其他方法
当儿童出现中暑发热的症状后,需尽快转移至通风良好的低温环境休息,还可适当减少衣物,同时观察生命体征变化。如果情况严重,比如呼吸困难、剧烈呕吐、昏迷等,则需要立即送医急救。
日常生活中要注意做好预防措施,夏季出门前最好给孩子涂上防晒霜,不要让孩子长时间待在户外。并随时关注天气预报,若有暴雨及高温天气,要及时带孩子回家避暑。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。