高热就是轻度中暑吗

高热不是轻度中暑。轻度中暑包括先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而高热是身体的一种症状，并不能与轻度中暑进行直接联系。

1.先兆中暑：在高温环境下出现头晕、头痛、口渴、四肢无力、注意力不集中等症状，体温通常不超过38℃，一般休息后可恢复正常。

2.轻度中暑：体温超过38℃且小于40℃，此时患者可能出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热、血压下降等情况，如果能够及时转移到阴凉通风的环境中并补充清凉饮料，大多可以很快恢复。

3.重症中暑：分为热痉挛、热衰竭和热射病三种类型，其中热射病是一种致命性急症，如果不及时治疗可能会危及生命。热痉挛常发生在烈日下长时间作业的工人或运动员，表现为四肢、躯干肌或腰腹部肌肉群持续的收缩疼痛，发作时伴有大量出汗、肌痉挛、脸色苍白、呕吐等；热衰竭主要是由于补液不足所致的体液流失和电解质紊乱引起的虚弱状态，常见于儿童和老年人，表现为脱水、乏力、恶心、呕吐、脸色苍白、脉搏细弱等；热射病则属于最为严重的中暑类型，患者的体温高达39-41℃，通常是在炎热、无风雨的天气条件下，在强光直射下迅速发生的急性疾病，若得不到及时救治，死亡率较高。

因此，当人体处于温度较高的环境或者阳光炙烤的地方时，建议适当休息，随身携带含有盐分的食物以及饮用水，以防止因大量流汗导致体内水分丢失过多引起脱水的情况发生。

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