儿童轻度中暑吃什么

当儿童出现轻度中暑时，可以吃一些清凉的水果、蔬菜等食物来帮助解暑。另外也可以在医生指导下使用藿香正气水、清暑益气丸等药物进行治疗。

一、食物

1.清凉的水果：如西瓜、雪梨、猕猴桃、火龙果等，这些水果水分含量大，并且含有丰富的维生素C、B族以及多种矿物质元素，能够补充身体所需的营养物质，在一定程度上也能够起到生津止渴的作用，对于缓解轻度中暑引起的口干舌燥有一定的作用。

2.蔬菜：如黄瓜、西红柿、苦瓜、芹菜等，其中黄瓜和苦瓜都属于寒凉性的食物，具有一定的祛暑功效，而且含水量较多，适量食用后可辅助改善轻度中暑导致的身体不适症状。

二、药物

1.藿香正气水：由苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、半夏(姜制)等多种中药材制作而成的一种棕红色澄清液体药剂，具有芳香化浊、理气和中的效果，常用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所引起的一系列病症，比如头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。由于藿香正气水中含有酒精成分，因此不建议对酒精过敏的人群服用。

3.清暑益气丸：主要成分为山楂、麦芽、焦三仙、党参、白术(炒)、陈皮、广藿香等药材，有消食导滞、祛暑利尿的功效，可用于消除暑热、健脾和胃，从而达到预防中暑的效果。

4.其他：如果儿童存在轻度中暑的情况还可以遵医嘱口服十滴水、清凉油等药物来进行治疗，通常都可以起到较好的解暑效果。

三、注意事项

日常生活中要注意避免让儿童处于高温环境中，以免加重病情。如果出现了明显的不适症状，则需要及时到医院就诊并积极配合医生进行针对性处理。

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