儿童疾病预防中暑吃什么

在儿童出现中暑的情况时，可以吃一些清凉解暑的食物和药物来缓解症状。常见的食物包括西瓜、绿豆汤等，而藿香正气水、十滴水等药物也需要根据医生的指导合理使用。

一、食物

1.西瓜：由于天气比较炎热，在发生中暑之后会导致身体大量出汗，还会伴有食欲不振的现象，此时可以适当吃些西瓜进行改善，因为西瓜当中含有大量的水分以及矿物质成分，能够补充体内所需的营养物质，并且还具有清热利尿的作用，对于中暑所引起的不适症状也能够起到一定的帮助。

2.绿豆汤：绿豆汤主要是由绿豆熬煮而成的一种饮品，其中含有的营养成分比较多，如维生素B、钙元素等，同时还包含有较多的蛋白质成分，容易被人体吸收利用，而且绿豆本身属于一种偏寒性的食材，喝了以后有助于达到消暑的效果。

二、药物

1.藿香正气水：藿香正气水是一种中成药，主要由苍术、陈皮、厚朴(姜制)等中药材组合而成，服用后可起到祛湿解表的功效，常用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，比如头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状。如果儿童存在中暑现象，则可以在医生指导下适量服用藿香正气水来进行治疗。

2.十滴水：十滴水是一种中成药制剂，主要成分是由樟脑、肉桂酸、辣椒等中药材组合而成，具有祛暑功效，常用于夏季受凉引发的胃肠型感冒导致恶心、腹痛、头晕等不适症状。若儿童因气温过高出现上述不适症状，则可在医生指导下适量应用此药物来缓解不适。

日常生活中家长要注意做好儿童的防暑降温工作，避免让其长时间处于高温环境中，以免影响身体健康。另外还要注意饮食清淡，尽量以清淡易消化为主，不要吃辛辣刺激性食物，比如麻辣烫、烧烤等。

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