公交车怎么防中暑的

在炎热夏天乘坐公交车时容易出现中暑的情况，可以通过开窗通风、适当饮水、使用遮阳伞等方式预防。如果已经出现了中暑的症状，则需要及时到阴凉地方休息，并通过藿香正气水等药物进行治疗。

1.开窗通风：天气比较热的时候，可以选择在空气流通的地方乘坐公交车，在上车之后可以将窗户打开，保持车厢内的空气流通，避免出现缺氧等情况发生。

2.适当饮水：建议患者在进入高温环境后，少量多次饮用淡盐水或清凉饮料来补充水分和电解质，防止脱水现象的发生。

3.使用遮阳伞：在夏季阳光特别强烈的情况下，可以在车上准备一把遮阳伞放在座位上，当感到车内温度过高时，可以用遮阳伞挡住太阳光，以达到降温的效果。

4.其他方式：还可以选择戴帽子或者打遮阳伞的方式防晒，同时也可以随身携带冰袋或者是扇子，帮助降低体温。另外，尽量不要穿紧身的衣服，以免阻碍汗液蒸发而加重中暑症状。

二、药物治疗

1.藿香正气水：藿香正气水中含有苍术、陈皮、厚朴(姜制)等多种中药材成分，具有解表化湿以及理气和中的作用，服用药物以后能够改善外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所导致的感冒，比如头痛、恶心呕吐、胸闷腹胀、关节酸痛等症状。

2.十滴水：十滴水主要成分为辣椒及酒精，属于祛暑剂，具有解除肌体发热、增进食欲的功能，适用于中暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症状。

3.清暑益气丸：清暑益气丸由西洋参、白术(炒)、黄芪(蜜炙)、猪苓、砂仁、甘草等药材组成，具有益气生津的功效，用于暑湿病邪所致的大头心渴、小便短少、肢体倦怠、精神不振、泄泻臭秽等病症。

4.其他药物：如藿香正气胶囊、藿香正气口服液等，均对预防中暑有一定的效果。

此外，日常生活中还要注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，避免进食辛辣刺激性食物，同时还应做好自身防护工作，外出时要根据外界气温变化适当增减衣物。

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