工地高温中暑的防治

在夏天去工地干活的人比较多，在温度比较高的环境下容易出现中暑的情况。如果想要预防中暑的发生，建议保持环境凉爽、注意补充水分和盐分、调整饮食结构等；一旦发生中暑，则需要迅速脱离高温高湿环境、物理降温、药物治疗。

一、预防措施

1.保持环境凉爽：可以使用空调或电风扇帮助降低周围环境温度，避免工人长时间处于高温环境中。

2.注意补充水分和盐分：建议工人每天至少饮用8-10杯水，并选择含有电解质成分的饮料来补充体液流失。此外，也可以随身携带小零食，如水果、蔬菜干片等，以增加能量摄入并维持水电解质平衡。

3.调整饮食结构：建议工作期间尽量少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，例如面条、粥等。

4.其他方法：建议适当进行休息，避免过度劳累，同时要定时监测体温变化情况。

二、中暑处理

1.迅速脱离高温高湿环境：若发现工人出现头晕、头痛等症状时，应立即停止作业并将其转移到阴凉通风的地方休息。

2.物理降温：可以用毛巾擦拭身体，或者用冷水浸泡双脚，以帮助降低体温。

3.药物治疗：对于轻度中暑患者，可遵医嘱口服藿香正气胶囊、十滴水等药物缓解症状；而对于重度中暑患者，则需及时就医，可能需要进行液体复苏或紧急吸氧等治疗。

综上所述，为了保障工人的身体健康，建议在炎热夏季减少户外活动时间，做好防暑降温措施，定期检查身体状况，如有不适及时就医。

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