工地防中暑应该准备什么

在高温天气下进行长时间户外工作的人群，比较容易出现中暑的情况。此时需要采取一系列措施来预防中暑的发生，如调整饮食、使用药物等一般治疗，以及前往医院进行物理治疗。

一、一般治疗

1.调整饮食：由于夏天炎热，出汗较多，体内水分流失较大，因此可以适当增加饮水量，并且建议饮用淡盐水或绿豆汤、酸梅汤等饮品补充体液，在一定程度上预防中暑的发生。

2.使用药物：如果已经发生轻度中暑的情况，则会出现头晕、头痛、眼花、耳鸣等症状，此时可以在医生指导下使用藿香正气胶囊、十滴水片等解表祛暑的药物缓解症状。

二、物理治疗

1.通风降温：当处于35℃以上的高温环境中时，人体产热和散热平衡被打破，体温迅速上升而引发中暑。为了避免持续高热引起意识障碍甚至休克，应及时将中暑者转移到阴凉、干燥的地方休息，解开其衣服，尤其是紧身衣裤，帮助皮肤散热。

2.冰袋冷敷：用毛巾包裹几个冰块放在额头、腋窝及腹股沟等大血管走行部位，通过传导作用起到降温效果，也可以将冰袋置于腋窝或腹股沟等大血管走行的位置，同时可擦浴四肢以降低核心温度。

3.人工蒸发：如果没有空调的情况下，可以用扇子吹风或将湿毛巾擦拭身体，利用水分蒸发的方式带走热量，达到降低体温的目的。

4.温水泡浴：有条件者可用冷水浸泡全身或者用酒精擦拭全身，然后让患者躺于床或平卧在地上，解开其领口、袖口，头部可以放低，呼吸新鲜空气，也可以遵医嘱采用亚冬眠疗法，即将患者移至有空调设备的房间，枕着冰袋，皮肤与冰袋之间垫一层棉花，以免损伤皮肤，放置6-8小时后转送入院进一步观察。

三、就医治疗

对于重度中暑的人群而言，应立即送往医院就诊，给予氧气吸入、吸痰、静脉输液、导尿等各种医疗处理，及时发现并纠正水电解质紊乱，避免严重并发症的发生。

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