在高温天气下进行户外作业时,可能会出现头晕、头痛、眼花、耳鸣、胸闷、心悸等先兆中暑症状。此时需要立即转移至阴凉处,并补充清凉的液体,如淡盐水、绿豆汤等,在重工业生产环境中,为防止工人发生中暑,可以准备一些防中暑物品,常见的有清凉油、人丹、十滴水、藿香正气胶囊或软胶囊、风扇、空调、冰袋、湿毛巾等。
一、外用药物类
1.清凉油:由薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚组成,具有消炎、止痛、驱风、止痒的功效,可用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛、头晕、关节酸痛等症状。
2.人丹:主要成分是肉桂醛、桂皮醛、柠檬醛等,具有祛风散热、辟秽解毒的作用,可缓解因夏季中暑导致的头昏、头痛、恶心呕吐、晕车不适等症。
3.十滴水:是由辣椒素、肉桂粉、水杨酸甲酯、干姜酊等制成的一种中成药,具有祛暑功效,用于中暑引起的腹胀纳差、小便短赤、大便稀溏等症状。
4.藿香正气胶囊/藿香正气软胶囊:属于中成药,含有苍术、陈皮、厚朴(姜制)、广藿香叶等药材,具有芳香化浊、理气和中的作用,常用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,以及胃肠型感冒见上述证候者。
二、电器类
包括电扇、空调等,通过降低温度来预防中暑的发生,但需注意避免直吹身体,以防受凉引起其他疾病。
三、生活用品类
主要包括湿巾、湿纸巾、冰袋、毛巾等,可以通过擦拭皮肤或者放置于颈部、腋窝等部位帮助降温。
此外,如果患者已经发生了轻度中暑的情况,则建议及时到医院就诊,完善相关检查后遵医嘱使用十滴水、藿香正气胶囊等药物治疗。日常生活中要注意防晒,外出时应打遮阳伞、戴太阳帽,也可适当涂抹防晒霜。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。