高温天气预防情绪中暑

在夏季温度高的时候容易出现中暑的情况发生，在日常生活中可以通过避免长时间处于高温环境中、调整饮食结构等方式来预防。如果已经出现了中暑的症状，则需要及时到医院进行治疗。

一、预防

1.避免长时间处于高温环境：夏天的气温比较高，通常会达到30℃以上，长期待在这种环境下会导致身体产热过多，从而引起体温上升，导致中暑的发生。所以在炎热的夏天一定要注意避免长时间待在户外，并且也要减少户外活动的时间，以免增加患病的风险。

2.调整饮食结构：平时可以适当吃一些清凉解暑的食物，比如西瓜、黄瓜等，能够补充身体所需的水分和营养物质，而且还有助于预防中暑的现象发生。

二、治疗

1.藿香正气水：属于一种中成药制剂，具有祛湿解暑的作用，服用药物以后能够有效地改善由于外感风寒所引起的头痛呕吐、胸闷等症状，并且还可以用于治疗胃肠型感冒引起的恶心、腹胀以及食欲不振等情况。

2.十滴水：主要成分有樟脑、肉桂醛、辣椒等，使用后能够有效缓解夏季中暑引起的头晕、恶心、腹痛以及流鼻涕等症状。

3.清暑益气丸：是一种棕褐色的大蜜丸，味甜而苦，由党参、白术、黄芪、陈皮等多种中药材制作而成，具有清暑益气的功效，用药以后可以改善夏季天热引起的头昏乏力、中暑等情况。

4.藿香正气胶囊：是由苍术、陈皮、厚朴等药材组合而成的一种硬胶囊剂，具有芳香化浊、理气和中的作用，适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，如头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等病症。

5.其他药物：除上述几种常见的药物以外，也可以遵医嘱使用藿香正气口服液、清暑益元颗粒、绿豆汤、淡盐水等，这些也都有利于病情恢复。

若患者经过一系列处理措施后症状未得到明显缓解，应及时前往医院就诊，完善相关检查，例如血常规检查、心电图检查等，明确具体病因后积极配合医生进行针对性处理。

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