防中暑刮痧精油配方表

防中暑的正确说法应为预防夏季高温导致中暑，而使用刮痧精油进行防暑的效果有限。如果想要通过使用刮痧油来预防中暑，建议选择具有清热解毒、生津止渴作用的中药成分制作而成的刮痧油。

常见的有藿香正气水、清凉油等外用药物，也可以在专业医生指导下配制具有上述功效的方剂后自制成刮痧油。但需要注意的是，由于个体差异较大，并非所有人群都适宜使用刮痧油进行防暑。另外，临床上并没有专门针对防中暑使用的刮痧精油配方表。

一、外用药物

1.藿香正气水：由苍术、陈皮、厚朴(姜制)、白芷、茯苓、半夏(姜制)、甘草浸膏、苦杏仁油组成，可芳香化浊，理气和营，用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。

2.清凉油：主要成分薄荷脑、酒精、桂皮醛等，可消肿止痛、祛风止痒、驱蚊虫，可用于跌打扭伤、风湿关节痛、皮肤瘙痒、蚊虫叮咬等病症。

二、方剂

临床常用的防暑方剂包括霍氏防暑汤、西瓜翠玉液、十滴水加减方等，具体如下：

1.霍氏防暑汤：是由黄连、佩兰、淡竹叶、石斛、太子参、麦冬、芦根、五味子、酸枣仁、桑叶、大青叶、鲜芦根、绿豆等中药材组合而成，可以起到清热解暑的功效，常用于预防夏季高温引起的中暑。

2.西瓜翠玉液：是将西瓜瓤绞汁与金银花泡汁按一定比例混合制成，取适量涂抹于颈部、腋窝、肘窝及胸前区，以助发汗，适用于高热烦渴者。

3.十滴水加减方：由藿香、岗梅、佩兰、紫苏叶、生姜、食盐组成，可芳香开窍、祛暑降温，主治中暑所表现的头晕、恶心、胸闷等症状。

此外，安宫牛黄丸也可辅助缓解因中暑出现的发热、神志不清等症状。患者日常生活中应注意补充水分，避免长时间处于炎热环境中，若出现不适症状应及时到医院就诊。

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