防止中暑的玉米一般叫做老玉米。在炎热夏天适当吃一些老玉米能够起到预防中暑的作用。
老玉米是生活中比较常见的粗粮,其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分,具有辅助增强身体免疫能力的作用。而且老玉米中的含水量比较高,在高温环境下适当食用后可以补充身体所需的水分,从而达到防暑的效果。但是要注意避免一次性吃得过多,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。
如果患者出现了中暑的情况,则需要及时脱离高温环境,并且可以通过湿毛巾擦拭皮肤的方式进行改善,也可以遵医嘱通过藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。另外还要注意平时要尽量避免长时间待在温度高的环境中,以免给身体带来不必要的损伤。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。