防中暑安全提醒短信

1、夏季高温天气来啦！高温天小心中暑，预防要记牢。

2、高温天气常喝水，多吃水果和蔬菜。补充水分很重要，防暑降温不迟到。

3、出门记得戴帽子，撑遮阳伞避阳光。保护头部和皮肤，避免晒伤有妙方。

4、户外活动选早晚，避开酷暑好时光。适度运动别贪多，健康凉爽最重要。

5、注意通风换气，保持室内清凉。勤开窗门透气，防止热空气滞留。

6、老年人儿童少动弹。家中备些急救药，突发不适早发现。

7、一旦出现中暑症状，及时休息是关键。喝点淡盐水或绿豆汤，帮助解暑又消渴。

8、如情况严重需就医，切勿硬扛拖延时。及时送医抢救治，恢复健康定无虞。

9、夏天炎热莫大意，做好防护保平安。防暑降温多关注，健康生活每一天！

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