发生中暑如何自救互救

在高温天气时如果出现中暑的情况，轻度的可以通过脱离高温环境、物理降温的方法进行治疗。而对于重度中暑，则需要通过药物治疗以及紧急救援来处理。

一、轻度中暑

1.脱离高温高湿环境：当患者处于高温环境中时，建议及时转移到阴凉通风处休息，并且去除多余的衣物，以利于散热。

2.物理降温：可以使用毛巾擦拭患者的额头、腋窝、腹股沟等血管丰富的部位，同时还可以给患者适当饮水或饮用淡盐水补充水分和电解质，以促进体温下降。

二、重度中暑

1.一般治疗：包括吸氧、监测生命体征、补液支持等方法，可以帮助缓解不适症状。

2.药物治疗：常用的有藿香正气胶囊/丸、十滴水等解表祛暑类中药，也可以遵医嘱配合使用地西泮片等抗惊厥药改善中暑导致的抽搐等症状。

3.紧急救援：对于重症中暑者，如热痉挛、热射病等，应及时送往医院急救，在专业医生的操作下积极给予相应的液体复苏、循环恢复、血液净化及对症支持等综合救治措施。

日常生活中应尽量避免长时间暴露于高温环境下，一旦发现异常情况，要及时采取有效措施进行干预，防止病情进一步加重而危及生命。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。