发生中暑如何应急救援

在高温环境中工作或活动时容易出现中暑的情况，在炎热的夏季一定要注意防暑降温。一旦出现中暑的症状，轻度先兆中暑可通过脱离高温环境、物理治疗的方法进行缓解；对于重度中暑则需要立即急救处理，并及时送医。

一、先兆中暑

1.脱离高温环境：如果是在35℃以上的高热环境下作业，则应该转移到阴凉通风处休息，还可适当补充清凉的水分，以帮助降低体温。

2.物理治疗：可以使用温水擦拭皮肤或者洗个温水澡来促进散热，还可以使用风扇吹风等方法加速体表空气流动，从而达到快速散热的目的。

二、重症中暑

1.发现患者有大汗、呼吸困难、面色苍白等症状时，应立即将其扶至阴凉处，解开衣领，脱去或松开衣服，尤其是厚重的衬衣或手绢等，以便于排汗、吸热和散热。同时，让患者平卧休息，头部抬高，以保证充足的血液供应，恢复意识。

2.遵医嘱给予患者含盐清凉饮料，如淡盐水、西瓜汁、绿豆汤等，以补充生理上所丢失的液体及电解质。但要避免给昏迷或休克者过多饮水，以免引起肺水肿。

3.对于已经发生痉挛的患者，可将患者的肢体置于舒适的位置，脚抬高使下肢高于心脏平面，有利于静脉回流，减轻腿部浮肿及抽筋症状。同时放松痉挛的肌肉，按摩痉挛的部位，一般持续约10分钟，直至疼痛消失为止。

4.对于出现热衰竭的患者，需迅速采取紧急救治措施，包括采用空调、电扇等设备加快体内热量散失，也可用湿毛巾擦浴或浸泡法，以及冷水浸浴等方法帮助机体散热。同时还应注意观察生命体征变化，及时补充血容量，纠正水、电解质紊乱。

综上所述，当人体出现中暑后，应及时转移至阴凉通风处，有条件的情况下可进行冷敷处理，若情况较为严重，建议及时拨打120急救电话寻求专业医生的帮助。

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