冬天闷热中暑怎么办

闷热天气出现中暑的情况时，可以通过脱离高温环境、物理降温、适当饮水等一般治疗帮助缓解。如果症状较重，则需要进行药物治疗或脱水处理。

一、一般治疗

1.脱离高温环境：应及时将患者转移到阴凉通风的环境中，并且解开患者的衣物，以利于散热。

2.物理降温：可以使用毛巾擦拭患者的身体，通过水分蒸发来降低体温，也可以用冷水浸泡过的冰袋放置于腋窝、颈侧、腹股沟等大血管走行部位，但应注意避免冻伤。另外，还可以使用风扇吹风加速空气流动，从而达到物理降温的效果。

3.适当饮水：中暑时机体处于高分解代谢状态，因此建议每隔15-30分钟就让患者饮用淡盐水、清凉含盐饮料等饮品，补充体内流失的电解质和水分，预防或者纠正轻度的水中和脱水。

4.其他方法：在饮食上要注意多吃清淡的食物，如面条、米粥等，不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜等，以免增加胃肠道负担，导致病情加重。

二、药物治疗

对于中暑症状比较严重的患者而言，还需要及时就医，在医生指导下应用藿香正气胶囊、十滴水等具有解表化湿、理气和中的功效的药物改善不适症状。若存在血压偏低、脉搏细弱等情况，则应遵医嘱使用静脉注射生理盐水、葡萄糖注射液等方式快速补液，维持血容量，同时可配合使用地西泮片等控制惊厥发作。

三、脱水处理

若患者出现皮肤灼热、干燥、肌无力、汗闭锁、无尿等症状，则提示可能有重度中暑的情况发生，此时则需立即到医院就诊，完善相关检查并积极给予抢救治疗，包括吸氧、液体复苏、血液净化等综合措施。

日常生活中需要注意防暑降温，尽量减少外出，如果必须外出则要做好防护工作，随身携带遮阳伞、防晒霜等物品，防止被晒伤。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。