出门溜了半个小时就中暑

出门溜了半个小时就中暑，可能是由于环境温度过高、穿着过厚、长时间暴露在阳光下等原因导致。建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

1、环境温度过高：如果天气比较炎热，此时气温比较高，出门溜达半小时后可能会出现中暑的情况。患者可以适当喝一些温开水，补充身体所需要的水分，同时也可以使用凉毛巾擦拭身体，能够起到降温的作用；

2、穿着过厚：如果穿的衣服比较多，而且衣服的材质比较厚，也有可能会导致体温升高，从而引起中暑的情况。患者需要及时更换衣物，并且还要减少衣物的厚度，避免加重病情；

3、长时间暴露在阳光下：如果长时间处于高温环境中，没有做好防晒措施，出门溜达半小时后可能会导致机体产热增加，从而引起中暑的情况。患者可以在医生指导下服用藿香正气水等药物进行治疗；

4、其他原因：如果患者本身患有基础疾病或存在长期服用药物的情况，则可能会导致自身抵抗力下降。此时在外界高温环境下活动时间过长时，可能更容易发生中暑现象。患者可在医生指导下服用藿香正气水等药物进行治疗。

建议日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜等不良行为。若出现不适症状时应及时就医治疗。

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