吃重口味容易中暑吗

如果经常吃重口味的食物，容易出现中暑的情况。主要是因为重口味的食物本身含盐量比较高，经常吃这些食物会导致机体出现水钠潴留，容易出现血容量增加，从而导致中暑。此外，经常吃重口味的食物还可能引起血液黏稠度升高、血压升高、消化功能减退等情况。

1、血容量增加：水分流失、体内水分补充不及时，或者天气炎热，机体出汗较多，而且补充的水分不及时，就容易导致机体出现脱水，脱水后机体循环血量不足，无法及时调节体温，就容易出现中暑;

2、血液黏稠度升高：天气炎热时，本身代谢会增强，导致体内水分流失较多。如果经常吃重口味的食物，会加重水钠潴留，血液黏稠度会有所升高，这时更容易出现中暑;

3、血压升高：天气炎热时，本身容易出现心脑血管疾病，如果患者既往有高血压病史，由于天气炎热的缘故，很容易导致机体血压升高，血管阻力增大，会增加心脏负担，导致机体无法将血液有效输送到大脑，从而引起中暑;

4、消化功能减退：天气炎热时，机体消化酶分泌减少，天气炎热可使胃肠蠕动减慢，影响食物消化吸收，这时机体无法有效调节体温，就容易出现中暑。

因此建议大家平时不要经常吃重口味的食物，以清淡饮食为主。如果出现中暑症状，轻度中暑者可通过多喝水、吹风扇、开空调等降温。如果出现重度中暑症状，需要及时到阴凉通风处休息，在医生指导下进行补液治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。