产褥中暑喝什么减肥

产褥中暑可以通过喝绿豆汤、酸梅汤、鲜榨蔬果汁、牛奶等饮品减肥，但需注意，仅通过饮食并不能达到减肥的效果，还需要配合适当运动。

1、绿豆汤：绿豆有清热解毒、利水消肿的功效，产褥中暑的产妇可以喝绿豆汤，能够帮助身体降温，还能加快体内新陈代谢，帮助体内多余的代谢废物排出体外，有助于产妇身体恢复;

2、酸梅汤：酸梅汤是一种酸甜口味的饮品，酸梅汤中含有较多的有机酸、氨基酸以及多种维生素，能够促进食欲，且酸梅汤含有较多的水分，还能补充身体所需的水分，防止产妇因出汗过多而出现脱水的情况;

3、鲜榨蔬果汁：产褥中暑的产妇也可以适当喝鲜榨蔬果汁，比如菠菜汁、苹果汁、西红柿汁等，都含有丰富的维生素和膳食纤维，且口感较好，也比较容易被人体吸收和代谢;

4、牛奶：产褥中暑的产妇喝牛奶也可以起到辅助减肥的作用，牛奶属于一种较为常见的饮品，其中含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合物，适当喝牛奶能够补充身体所需的营养物质，也可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，对减肥有一定帮助。

产褥中暑除了可以喝以上饮品减肥外，还可以吃西瓜、香蕉、苹果等水果来辅助减肥。如果产妇中暑比较严重，应及时前往医院的急诊科就诊，通过血常规、血生化等检查明确病因，并在医生指导下通过静脉输液等方式治疗。

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