产褥中暑能吃海鲜吗

产褥中暑时通常不能吃海鲜，中暑指产妇在高温下所致的体温调节功能障碍，核心体温升高，出现头晕、头痛、多汗、乏力、口渴、注意力不集中等症状，产妇在产褥期体质比较虚弱，而海鲜又属于发物，如果食用后可能会加重身体不适症状。

海鲜包括鱼类、虾类、贝类等，属于高蛋白食物，如果产妇在产褥期吃高蛋白食物，可能会增加胃肠道负担，导致消化不良等症状，严重时还可能会诱发急性胃肠炎。同时海鲜都属于比较寒凉的食物，产妇在产褥期吃了之后可能会刺激子宫，引起子宫收缩，影响恶露排出，从而影响子宫复旧。

此外，产妇在产褥期时还应注意清淡饮食，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如芹菜、苹果、香蕉等，以补充维生素、微量元素等营养成分，增强自身体质。产妇应避免吃辣椒、麻辣火锅等食物，也不可以喝酒、喝咖啡、浓茶等，以免影响身体恢复。如果产妇在产褥期出现比较严重的不适症状，应及时到医院产科就诊，完善血常规、血生化等检查明确诊断。建议产妇在产褥期多注意休息，避免熬夜，保持个人卫生清洁，同时家属应及时跟产妇交流、沟通，帮助产妇发泄不良情绪。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。