不发汗中暑了怎么办

不发汗中暑了，可以通过多喝水、注意休息、服用药物、物理降温等方式进行缓解。如果出现头晕、乏力等其他不适症状，建议及时前往医院内科或急诊科就医，以免贻误病情。

1、多喝水：中暑一般是由于体温调节功能障碍所引起，患者可能会出现体温升高的情况。可以多喝一些温开水、淡盐水，以补充身体所需的水分，还能预防或缓解体内水分丢失的情况。此外，还可以适当喝一些绿豆汤、酸梅汤等，也有助于缓解中暑引起的不适症状;

2、注意休息：如果出现不发汗的情况，可能是机体散热障碍所导致。此时建议应及时休息，避免进行运动或劳力等活动，以免导致机体产热增加，影响散热，导致中暑加重;

3、服用药物：患者还可在医生的指导下，服用藿香正气水、十滴水、人丹等解暑药物治疗，有助于促进身体出汗，从而降低中暑的症状。还可遵医嘱口服藿香正气丸、十滴水、藿香正气水等药物治疗;

4、物理降温：除上述措施外，还可以使用湿毛巾擦拭机体的额头、腋窝、腹股沟等部位，以加快散热，从而降低体温。另外，还可以使用冰袋置于额头、腋下等部位，并且冰袋上的水分还有部分热量，也可以达到降温的作用，但需注意冰袋不要直接贴于皮肤，以免冻伤;

5、其他措施：如果经上述措施改善后，中暑的症状并未得到缓解或出现加重的情况，建议及时前往医院就诊。

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