宝宝怎么知道中暑了

宝宝如果出现中暑的情况，多会引起发热、呕吐、腹泻、大汗淋漓等不适症状，此时可以从宝宝的日常生活习惯、饮水情况、皮肤症状、精神状态、尿量等方面，来判断宝宝是否中暑。

1、日常生活习惯：中暑通常发生在温度或湿度较高、不透风的环境下，如夏季室内温度过高，或宝宝在室外玩耍时间过长，且未及时通风，此时可判断宝宝出现中暑。另外，宝宝出现中暑症状后，会有明显的烦躁不安、精神紧张等情绪变化，同时会出现大量出汗的表现，皮肤灼热，还可能伴有疼痛、头晕、口渴等不适;

2、饮水情况：如果宝宝出现中暑的情况，通常会有大量出汗、虚脱的表现，此时会出现口渴加重的情况。同时由于汗液的刺激，宝宝还会出现频繁呕吐，以及不想喝水的表现;

3、皮肤症状：如果宝宝中暑后，皮肤会出现灼热感，并且有汗出的表现，同时还可能伴有脸色苍白、血压下降、脉搏增快等不适;

4、精神状态：通常宝宝中暑后，会有明显的乏力感，且精神状态不佳，处于嗜睡或昏睡的状态;

5、尿量：如果宝宝中暑后，由于高热会出现大汗淋漓的表现，同时由于体内液体流失较多，会出现尿量减少的情况。

当宝宝出现中暑症状后，建议立即脱离高温环境，并转移到阴凉通风处，同时让宝宝饮用温开水补充水分，并督促宝宝卧床休息。如果经过上述操作后，宝宝仍然存在较为明显的不适症状，应及时送往医院就医，以免导致其他严重的后果。

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