艾灸做多了会中暑吗

艾灸做多了有可能会引起中暑，在艾灸过程中，应注意控制艾灸时间、艾灸距离、艾灸部位以及艾灸方式等，以免出现不良影响。

1、艾灸时间：艾灸是一种利用燃烧艾绒所产生的热量对人体局部穴位或者是特定部位进行温热良性刺激的方法，能够起到活血化瘀、温经散寒、消肿止痛的功效。但由于艾灸时会产生大量烟雾，如果长时间在密闭的空间进行艾灸，烟雾被吸入体内就可能会引起中暑。所以要避免艾灸时间过长，在进行艾灸时应注意开窗通风，保持室内空气流通;

2、艾灸距离：由于艾灸局部气血运行较快，如果距离过远，温热之气无法通过皮肤传达到全身，就可能会引起头晕、头痛、耳鸣、四肢无力等不适症状。但如果距离较近，可以佩戴冰帽或者是冰毯进行降温;

3、艾灸部位：由于人体皮肤较为娇嫩，对温度把控不精准，就可能会导致局部烫伤，甚至出现水疱。为避免烫伤，在进行艾灸时可以将艾条或者艾绒点燃后，对准应灸的腧穴部位进行熏烤。如果出现水疱可先用冷水冲洗，然后再用消毒针刺破水疱，将脓液排出，再进行局部消毒;

4、艾灸方式：常见的艾灸方法有直接灸、间接灸、艾卷灸等。如果未按照规范操作进行艾灸，可能会导致局部皮肤不耐受，引起烫伤。另外，也可能会导致体内阳气过盛，出现中暑现象。所以在艾灸时一定要选择合适的艾灸方法及艾灸时间，并且要明确艾灸部位，以免出现烫伤或者是其他不适症状。

如果不慎出现中暑症状，建议及时到中医针灸科就诊，由专业医生通过望诊、问诊明确病情，并及时给予针对性治疗。

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