爱车中暑该如何急救

爱车中暑时，应及时脱离高温环境、转移到通风阴凉处、降温、补充液体等措施进行急救处理。若患者出现昏迷、血压下降等严重症状时，应及时送往医院的急诊科或全科医学科就诊。

1、脱离高温环境：在爱车中出现头晕、口渴、出汗、想吐等轻度中暑症状时，应立即打开车窗，或开窗通风，并及时将患者转移到阴凉处，避免再次受热。此外，应及时拨打120急救电话，告知路中车辆的情况;

2、转移到通风阴凉处：在爱车中出现轻度中暑症状时，可以通过电风扇或空调扇散热，并及时转移到室外环境，使身体逐渐降温，待机体体温降至正常水平时，不适症状也会逐渐缓解;

3、降温：爱车中暑时一般需及时进行降温处理，可以用温湿毛巾擦拭患者的额头、腋下、腹股沟等部位，促使机体散热，或者适量喝冰水、淡盐水等，均可起到较好的散热效果;

4、补充液体：若出现中暑症状后未及时补充液体，可能会出现脱水症状。此时可适量喝温开水或淡盐水，以补充机体所需的水分，并且建议每2小时测量一次电解质，以了解机体的变化情况。若出现酸碱平衡紊乱，还可遵医嘱使用氯化钠注射液、氯化钾注射液等药物治疗。

此外，在日常生活中应尽量避免长时间处于高温环境中，避免抽烟、饮酒、长时间熬夜等不良生活习惯。可适当补充富含营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，还可以在医生指导下适当补充维生素C片、维生素E软胶囊等药物。

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