走出误区 让腹泻去也匆匆

　　误区4：吃了几天药后腹泻还不见好转，就该换药

　　专家解释——

　　其实，任何药物发挥作用都需要有一个时间过程，如果不按规定的疗程用药，当然达不到效果。再则，频繁更换抗生素，易使机体产生耐药性，造成适得其反的不良后果。

　　正确方法——

　　要按规定的疗程用药，不可随意频繁换药。除非有特殊情况，如未按细菌对药物敏感试验结果选用的药物，应在医生指导下更改。

　　误区5：腹泻期间可以吃大蒜杀菌

　　专家解释——

　　生大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，在胃中可生成大蒜素，具有很强杀菌能力，经常食用生大蒜对肠道有害菌可起到抑制和杀灭作用。但急性肠炎期出现腹泻之后，却不宜吃大蒜。因肠道急性炎症时，肠道局部组织炎症水肿，腺体分泌亢进，大量体液进入肠腔，若此时再进食大蒜等辛辣食品，则可能加重对肠壁的刺激，促使肠壁进一步充血水肿，从而加重腹泻。

　　正确方法——

　　急性腹泻不宜吃大蒜，尤其是生蒜。吃大蒜防腹泻，应该在未病之时服用，方可显示其功效。

　　友情提醒

　　如果是婴幼儿出现急性腹泻，则必须去正规医院小儿科就诊治疗，切不可按成人剂量和用法用药。成人使用的部分抗生素如氟哌酸、氧氟沙星等对婴幼儿毒副作用极大，并可影响骨骼发育。

　　下篇

　　腹泻好了，停药不停药

　　误区1：腹泻停止后，就不用再继续服药了

　　专家解释——

　　在治疗过程中，不少人常以症状为服药依据。当腹泻的症状停止后，患者就认为急性肠炎已经痊愈，并把正在服用的药物停掉。这样的做法是不科学的。不按医嘱服而自行停药，会因治疗不彻底而使腹泻由急性转为慢性。

　　正确方法——

　　患有腹泻后，一定要按规定的疗程坚持服药，不可随意停药，以免留下隐患，给治疗带来困难。正确的服药方法是：症状全部消失后，继续服药两三天，有条件者应做大便细菌培养，待转阴后方可停药。

　　误区2：腹泻好转了得多吃点，把损失的营养成分补回来

　　专家解释——

　　虽然腹泻好转了，但人体还处于恢复期，这时肠道对食物非常敏感，要特别注意节制饮食，应避免过早进食肥肉、油炸食品、生冷坚硬及多纤维食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽等。菜肴要容易消化，富于营养，随着病情的好转，逐步扩大进食的范围。

　　正确方法——

　　在腹泻恢复期采用食疗的方法，可以加快患者康复的步伐。

　　姜茶饮：取干姜丝、绿茶各3克，沸水冲泡约15分钟，即可饮用，每日数次。适合于寒湿腹泻、肠鸣腹痛、胃胀食少者。舌苔黄有热者忌服。

　　醋蛋炒瓜叶：将鲜黄瓜叶30克洗净切碎，打入2枚鸡蛋搅匀，放入铁锅中干炒至熟时，烹入米醋10毫升即可。每日吃1次。适合于湿热泄泻、泻下急迫或泻而不爽、大便黄褐而臭、肛门灼热者。

　　炒米粥：取粳米50克，放入铁锅中干炒至溢香时加水适量，烧汤服。适合于腹泻伴饮食积滞、食欲不佳者。

　　山药蛋黄粥：将山药500克捣碎，加适量清水，用文火煮沸约2分钟时，调入鸡蛋黄2枚，再沸即可。1日内分次空腹温服。适合于脾虚腹泻者。

　　误区3：拉肚子排出了人体内的有害物质，就是清肠

　　专家解释——

　　现今社会上流行一种“清肠”疗法，即定期地清洗大肠一次，将人体内的有害物质从大便排出。这从某种程度来说对人体的健康有一定好处，但也可能影响人体肠道的微生态平衡。腹泻与“清肠”疗法不能相提并论，腹泻会引起体内有益物质丢失，不是所谓的“清肠”。

　　正确方法——

　　正常人最好不要轻易去做“清肠”疗法，应尽可能通过自己排便而达到清除人体内有害物质的目的。首先要注意自己的日常饮食方式，少吃高脂高蛋白食物，多吃瓜果蔬菜等富含纤维的食品;其次养成每日解大便和晨练的习惯;此外，保持肠道的生态平衡，多补充肠道益生菌群，多吃酸奶、大豆低聚糖等将改善肠道环境。

　　腹泻用药看过来

　　治疗腹泻，最重要的是对症下药。腹泻分为感染性和非感染性两类，感染性腹泻由细菌或病毒等引起;非感染性腹泻多由饮食不节、食物过敏、生活规律改变、气候突变等原因引起。因此，一定要分清腹泻的类型，然后进行对因治疗。

　　对感染性腹泻，首先要分清是细菌性的还是病毒性的。如果是细菌性的，可在医生指导下，针对引起腹泻的病菌种类，选用相应敏感的抗生素进行治疗;如果是病毒性的，使用抗生素则无效，可采用中医辨证论治或对症治疗。

　　对非感染性腹泻，可采用中医辨证论治和饮食疗法，服用一些助消化的药物。

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