日射病和热射病通常发生在夏季，因为此时人体更容易受到高温的影响。
日射病和热射病的发生与高温环境直接相关，当气温过高时，身体为了散热会扩张体表血管，导致血液流速减慢，从而增加中暑的风险。这两种疾病均属于中暑范畴，因此多见于夏季。
日射病和热射病在冬季很少发生，但在日照强烈的中午也有可能发生。因为在冬日虽然温度较低，但太阳辐射依然较强，若长时间暴露于阳光下，皮肤接受大量紫外线照射后，可能会引起急性皮炎或灼伤，进而出现头晕、乏力等不适症状。
无论是日射病还是热射病，在任何季节都应避免长时间处于高温环境中，并采取适当的防晒措施以减少皮肤受损风险。
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