警惕国庆出行9种突发病

　　潜水一族　如何保证安全和健康?

　　使用潜水装备(也称为水肺)的休闲性潜水活动为人们提供旅游及接触大自然的机会。戴上水肺潜水能让大家接触到邻近海洋内很多色彩缤纷的珊瑚水世界，充满趣味，同时潜水也是一些热爱探险的人挑战自我的很好选择。但是在准备做潜水活动的时候，您应对与潜水有关的健康安全问题有一定的认识。

　　潜水有什么风险?

　　专业潜水人员知道，当进行潜水活动时，周围随时改变的水压是会引发健康安全方面的问题的。每下潜10公尺，身体就会多承受一个大气压的压力。肺泡内各种成份、气体分压增加。一旦压力大到一定程度，肺泡内的气体会溶解进入血液中。氧气和二氧化碳会被吸收。但是氮气会分布在血液脂肪和神经组织内。如潜水者迅速上升浮出水面，溶解在血液和组织的氮气会快速游离出来以，气泡的形式聚集在血液和组织中，产生不适症状。通常减压後1-2小时产生症状。36小时以后就不会产生症状。减压越快症状越早发生病情也越严重。潜水的主要危险包括减压症、气泡栓塞、中耳和鼻窦的压力损伤、外耳炎、恐慌及神志迷乱等。

　　患有感冒、肢体受伤、怀孕者均不宜作潜水活动。患有感冒的人，他们的耳咽管及鼻窦容易肿胀及闭塞，可引致耳压平衡出现困难和压力性创伤;关节及肌肉的创伤会减低水中的活动能力，还会增加患上减压症的机会;而对于正在服用一些能引起昏困、疲倦及影响心跳的药物的人，如果选择潜水活动要份外留神，建议咨询医生意见。

　　如果潜水者身体强健，没有严重的健康问题，戴水肺潜水是没有年龄上的限制的。

　　怎样可以预防潜水风险?

　　·应保持对潜水风险的警觉性

　　·保持身体强壮

　　·如有以下的情况，应于潜水前谘询医生，及进行身体检查∶

　　1、过去曾有心肺问题；2、昏厥或失去知觉而原因不明；3、.恶心或呕吐；4、气促；5、哮喘；6、糖尿病；7、正在接受药物治疗；8、难于清理气腔(鼻窦)。

　　如果要参加潜水旅行团，请选择声誉良好、拥有优良设备及经验丰富的潜水员的公司。

　　·提前计划行程， 避免不必要的体力消耗。

　　·使用潜水装备前应小心检查呼吸器及其他设施。

　　·忌饮酒。

　　·和同伴一起潜水。

　　·潜水人士最常遇上中耳和鼻窦受压力的损伤。要避免这些损伤，应留意以下数点∶

　　1、用以脚为先的方法下潜;

　　2、下水前，应先测试平衡耳朵及鼻窦的压力;

　　3、应以缓慢及稳定的速度下潜，同时平衡耳压，例如使用伏氏动作 (将口鼻闭住，同时把气管的空气逼进耳咽管);

　　4、如感觉有困难，不应继续下潜或勉强平衡耳压;一旦耳朵及鼻窦出现疼痛，应立即停止下潜;

　　5、如有任何痛楚或不适，应立即上升直至感觉舒缓;

　　6、在上升时，保持正常呼吸。

　　·应认识及避免接触外表美丽但危险的海洋生物，例如僧帽水母、狮子鱼、石头鱼、黄貂鱼、鳗鲡、海胆等。

　　注意：潜水后8小时绝对不能上飞机否则容易产生气体栓塞，导致中风、急性肺栓塞或心肌梗塞等。最好等24小时之后再上飞机!

　　以上文中提到的药物服用及处理措施多属医疗专业操作，个人请咨询医生意见，在医生指导下使用，本网站对网友自行使用以上治疗预防方法照成的后果不负责任!

旅行到高温的南半球　还是低温的北半球? >>>>>>