喝绿豆水对预防中暑有一定的作用。
绿豆水中含有的多酚类抗氧化物质具有清热解毒的功效，能够缓解由高温引起的不适症状。此外，绿豆中的某些成分还具有轻微的利尿作用，可以帮助排出体内的废物和毒素，进一步减轻中暑的症状。因此，适量饮用绿豆水可以在一定程度上预防中暑。
对于既往体质较差、脾胃虚寒的人群不建议大量饮用绿豆水，以免加重病情。
在炎热天气时，除了饮用绿豆水外，还可以适当食用西瓜、黄瓜等新鲜水果蔬菜以补充水分和电解质，避免长时间处于高温环境之中。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
急救包里面有什么东西
什么是海姆立克法急救
窒息急救手法
速效救心丸是心肌梗死最好的急救药吗？
重症创伤现场怎样急救
指尖放血疗法被吐槽，中医到底能不能急救？
冠心病急救别迷信硝酸甘油！医生：2个症状是心肌梗塞前兆
11.9安全消防日！消防事关你我他，安全系着千万家！20条消防安全常识，一定要知道！
马拉松容易出事儿！爱跑步的你要注意什么？
