水中毒是指身体细胞外液中的水分含量超过正常范围，导致血液中钠离子浓度降低，引起的一系列临床症状。
水中毒是由于过量摄入水分而未能被有效排出体外，导致血浆渗透压下降，影响了脑部和其他器官的功能。当体内钠离子浓度降低时，会引起神经肌肉兴奋性降低，进而出现一系列的症状。水中毒的症状可能包括头痛、恶心、呕吐、疲劳、嗜睡甚至昏迷等。严重情况下还可能出现呼吸困难、心律不齐等症状。
诊断水中毒通常需要进行尿电解质测定、血钠水平检测以及颅内压测量等。这些检查有助于评估体内的水分平衡状态和识别潜在的原因。治疗水中毒的关键是减少体内多余的水分。这可以通过停止饮水并限制含水量高的食物来实现。对于严重的病例，医生可能会给予静脉输注高渗盐溶液以帮助调节电解质平衡。
预防水中毒应注意合理控制日常饮水量，避免短时间内大量摄取水分，尤其是对于肾功能受损或存在水肿的人群。同时，确保适当的钠摄入可以帮助防止这种情况发生。
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