感冒中暑可以吃冰激凌嘛

感冒中暑期间不宜食用冰激凌。

感冒中暑期间，人体处于应激状态，胃肠功能减弱，免疫力下降。冰激凌属于寒凉食物，摄入后可能会刺激肠胃，引发腹痛、腹泻等不适症状，不利于病情恢复。此外，冰激凌含糖量较高，过多摄入会导致能量摄入超标，长期如此容易增加肥胖、糖尿病等疾病的发生风险。

对于既往有胃炎或消化性溃疡病史的人群而言，感冒中暑时吃冰激凌可能加重胃肠道负担，引起或加剧疼痛等症状。

在感冒中暑期间，建议调整饮食习惯，避免辛辣、油腻及生冷食物，以免加重身体不适。同时注意休息，适当增加水分摄入，促进新陈代谢，有利于病情康复。

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