福安夏天预防中暑茶

在炎热的夏季容易出现中暑的情况，可以使用藿香正气水、清暑益气丸等药物来预防中暑。同时也可以用薄荷、菊花、金银花泡水喝来起到预防中暑的作用。

一、药物

1.藿香正气水：藿香正气水具有解表化湿以及理气和中的作用，在临床上主要用于治疗外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所引起的感冒，比如头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状，还可以用于预防中暑。

2.清暑益气丸：清暑益气丸由西洋参、白术(炒)、半夏(制)、陈皮、石斛等多种中药材制作而成，服用以后可以达到清暑利肝的功效，适用于暑热消渴、大便溏软、小便短赤的人群，同时还可用于预防中暑。

二、饮品

1.薄荷茶：薄荷是一种常见的中药药材，味辛，性凉，具有疏散风热、清头目、透疹的功效，患者适当饮用一些薄荷茶通常也能够起到预防中暑的效果。

2.菊花茶：菊花属于一种比较常见的中药材，具有清热解毒、疏散风热的功效。如果天气特别热出现了中暑的现象，则可以通过喝菊花茶的方式进行改善，对于预防中暑也有一定的帮助。

3.绿茶：绿茶中含有丰富的维生素C以及多种矿物质，平时适量喝一些绿茶，不仅可以补充身体所需的营养，而且还有助于身体健康。但是要注意的是，由于绿茶偏寒凉，因此体质虚寒者应避免过多饮用。

4.其他茶叶：如普洱茶、苦丁茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，这些茶叶都具有生津止渴、祛火降燥的功效，平时适当地喝一些对预防中暑有一定的帮助。

三、饮食调理

在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间待在高温的环境内，以免因大量出汗而发生脱水现象。若已经发生了轻度中暑的症状，建议及时到阴凉通风处休息，并且多喝水，以促进体温散热。必要时可遵医嘱应用十滴水、藿香正气胶囊等药物治疗。

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