防中暑常备药上飞机

防中暑常备药可以带上飞机，但需符合航空公司的相关规定，如携带便携式药品、佩戴降温贴纸、穿着透气衣物、保持水分摄入、避免烈日直射等。

1.携带便携式药品

便携式药品如藿香正气水、清凉油等可缓解轻度中暑症状，提供即时救援。出行时随身携带常用药物以备不时之需。

2.佩戴降温贴纸

降温贴纸通过蒸发作用降低皮肤表面温度，起到辅助降温效果。在易出汗部位如腋下、脖颈处使用，但不宜直接接触皮肤。

3.穿着透气衣物

透气性好的衣物有助于汗液蒸发散热，减少中暑风险。旅行途中选择宽松舒适的棉质衣物作为日常着装。

4.保持水分摄入

充足的水分可以促进新陈代谢和体温调节，防止脱水。建议每小时饮用至少半升清水或电解质饮料。

5.避免烈日直射

长时间暴露于强烈阳光下会加速身体热量积累，提高中暑概率。外出活动尽量寻找阴凉处休息，戴遮阳帽或使用防晒霜保护皮肤。

如果出现头痛、恶心、呕吐等症状严重时，应及时前往就近医院就诊。

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