防止中暑必备药品清单

防止中暑的必备药品包括水和电解质补充剂、防晒霜、遮阳帽、透气吸汗衣物、扇子。

1.水和电解质补充剂

水和电解质补充剂能够帮助身体维持水分平衡和稳定的电解质浓度，预防脱水及中暑。适时口服补充电解质溶液或相关产品以预防中暑。

2.防晒霜

防晒霜可以减少紫外线对皮肤的伤害，降低因日晒引起的不适症状，从而预防中暑。选择SPF适当的防晒霜并均匀涂抹于暴露部位。

3.遮阳帽

遮阳帽能有效阻挡阳光直射头部，降低头皮温度，从而起到预防中暑的作用。在外出时佩戴宽沿、通风良好的遮阳帽以保护头部免受强烈日照。

4.透气吸汗衣物

透气吸汗衣物有助于促进汗液蒸发散热，降低体温，从而预防中暑。选用透气性好且具有排汗功能的衣物进行户外活动。

5.扇子

扇子通过增加空气流通速度来加速人体表面热量散发，降低体温，进而预防中暑。携带小型手动或电动扇子，在感到炎热时使用以增加周围环境风速。

若出现头痛、恶心等症状严重不缓解甚至加重，应立即前往就近医院急诊科就诊。

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