刺梨汁可以辅助预防中暑。
刺梨汁含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质,适当食用能够增强机体免疫力,提高身体抗病能力,从而达到预防中暑的目的。
对于体质敏感或有特殊疾病史的人群,虽然适量饮用刺梨汁可起到一定的预防中暑作用,但不建议过量摄入,以免引起胃肠道不适症状。
在预防中暑的同时,还应注意避免长时间暴露于高温环境,并采取适当的物理降温措施,如使用遮阳伞、穿着透气性好的衣物等。
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维生素A只存在于动物性食物中,A1存在于哺乳动物及咸水鱼的肝脏中,而A2存在于淡水鱼的肝脏中。植物组织中尚未发现维生素A。人体缺乏维生素A,影响暗适应能力,如儿童发育不良、皮肤干燥、干眼病、夜盲症等。