初中暑假都什么时间放暑假

初中暑假一般在夏季的三月份、七月份、八月份进行放假。暑假时间一般是指夏季的10-14天，较难判断是否为夏季高温造成的中暑，如果要进行放假，可在三月份、七月份进行。这时天气比较炎热，而且昼长夜短，气温比较高，要避免在高温下进行作业。

1、三月份：在夏季的10-14天，外界温度达到37°C以上，且出现中暑症状，如四肢无力、头晕、口渴、注意力不集中等，此时可进行暑假防暑。一般将夏季的第3-5天称为中午，每次隔较长的4-6小时，建议在此期间进行放假;

2、七月份：在夏季的7-9月份，外界温度达到37°C以上，如果出现中暑症状，如烦躁、恶心、头晕等，此时可以进行暑假防暑。一般将夏季的第7-9天称为中午，每次隔较长的4-6小时，建议在此期间进行放假;

3、八月份：在秋季的9-11月份，外界温度达到37°C以上时，如果出现中暑症状，如浑身无力、头晕等，此时可以进行暑假防暑。一般将秋季的9-11月份进行放假，因为此时气温比较恒定，不容易受外界温度的影响而发生忽冷忽热的情况;

4、其他时间：初中学生要进行的暑假时间可能还会相应增长，但通常不会相差太大，一般建议双休日进行休假。因为暑假对于初中学生而言，属于比较重要的节育措施，可以保证初中学生的身心健康。

对于夏季防暑，可适当减少衣物，避免穿着过多，在身体允许的情况下还可进行适当运动。如果在天气比较炎热的情况下需要进行放假，建议在夏天结束后休息几天，再去找专业人员进行调理。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。