崇安寺初中暑假辅导

由于盛夏时节气温过高、湿度过大，容易引起暑湿感冒，出现头痛、头晕、乏力、食欲不振、胸闷、恶心等症状。由于青壮年身体强健，免疫力较高，适度暑湿感冒的可能性较低，而现代社会饮食条件较高，感染暑湿邪气的机会较大，因此夏季尤为容易发生暑湿感冒。如果出现暑湿感冒，可以通过一些方式来进行暑湿感冒的预防或治疗，比较常见的预防和治疗方法包括增减衣物、注意室内通风、降温、适量饮水等。

1、增减衣物：暑湿感冒的患者应及时增减衣物，在天气炎热时，需要及时减少衣物，避免感冒症状加重;

2、注意室内通风：及时打开门窗，使室内空气流通，降低室内空气中的致病菌浓度。建议定时开窗通风，避免长时间待在空调房内;

3、降温：及时进行降温处理，可以用温湿的毛巾擦拭患者的额头、腋下、腹股沟等部位，以加快散热。如果患者出现虚脱症状，应及时喝淡盐水或使用补液盐，以防脱水;

4、适量饮水：夏季天气炎热，出汗较多，体内容易缺水，建议患者可以适当喝温开水或淡盐水，以补充体内水分。

需要注意避免在高温环境下暴晒，日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、油菜、苹果、橙子等。如果出现较为严重的症状，建议及时到医院就诊，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。