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3天内多地连发地震,这样做才能活下去……

2020-07-16 00:00:01医学界
核心提示:从容、冷静最关键!

  7月12日,唐山发生5.1级地震,此次地震属于1976年唐山大地震的余震。

  7月13、14日连续两天,新疆、云南两地均发生地震。

  你永远不知道明天和意外哪个先来,学会以下地震自救与救援常识,关键时刻能救命!

  室内避震法

  一、迅速撤离

  如果住在平房/低楼层,迅速有序向室外空旷地撤离。

  二、防止隐患、就近躲避

  如果住在高层/行动不便不能迅速跑出,首先迅速打开房门,关掉火源和电源,然后用身边物品如被褥、枕头、皮包等保护住头部,并立即蹲在家具或墙角等可形成三角空间的安全处躲避,最后待地震停止后立即转移到空旷地带。

  在进行室内避震时需注意:

  不要躲在阳台窗边等不安全的地点或不结实的桌子和床下;

  不要在电梯或楼梯间内躲避;

  不要躲在电视机、玻璃窗、广告灯箱、高大货架等危险物品旁;

  不要盲目跳楼;

  不要逃出后又返回房屋中取财物。

  震后如何自救?

  一、设法挣脱

  保持镇静,设法将被压埋的手脚挣脱出来,推开压在身上的物体,如无法挣脱,应就地等待救援。

  二、构建生存空间

  如果有重物坠落的可能,尽量设法利用身边可用物体进行支撑,形成安全空间,防止二次坍塌。

  如果可以移动,最好向有光线,空气流通的方向移动。有烟尘时要用衣物捂住口鼻,防止引起窒息。

  三、寻找食物

  如果一时难以脱险,应在可活动的空间内设法寻找水、食品或其他可以维持生命的物品。

  四、设法求救

  应尽量保存体力,延长生命,可用石块等敲击身旁物体,引起外界注意,并耐心等待营救。

  震后自救时需注意:

  没有必要时不要大声呼救,应尽量保存体力,延长生命。

  在被困环境中勿用明火、电源,以防发生二次伤害。

  如不易挣脱时尽量减少活动,寻找水和食品,以维持和保存体力。

  地震后如何救人?

  一、搜寻伤者

  首先,施救者到废墟边缘用可以得到的物体,如砖块、木棍、铁棍等,敲击建筑物并呼喊。然后倾听是否有伤者的呼喊,最后确定伤者的位置。

  二、救助伤者

  在行动前,对伤者周边环境进行安全评估,并取手边可以得到的物品,对伤者所处环境进行支撑后再施救。如果发现伤者无法救出,应留下标记以待救援,救助伤者。

  首先清理面部、泥沙、灰尘等,以暴露头面部,并迅速清除口鼻内的异物,防止窒息。设法给伤者补充少许水和食品,然后询问伤者受伤部位,并帮助伤者暴露胸腹部以及其他部位。

  三、转移伤者

  如有明显伤口,进行简单止血包扎,固定后再对伤者进行转移。在转移伤者前,给伤者佩戴眼罩或用毛巾遮盖双眼,避免因光线变化损伤双眼。佩戴眼罩后,利用绳索或宽布条等将伤者固定在担架或门板上进行转移,以免转移伤者时造成二次损伤。

  在地震后救援伤者时需注意:

  发现伤者后不要盲目乱挖乱爬,以防止意外伤亡。

  伤者不能自行爬出时,不要强拉硬拖,以免造成二次损伤。

  如果伤者伤情不明,应由专业人员搬运,防止因搬运不当造成脊柱损伤。

  地震后如何搬抬伤者?

  一、扶行搬运法

  如果伤者意识清醒,且救援人员只有一人时,询问伤者是否可以自行站立,若可以自行站立,可行单人扶行法将伤者转移至安全地带。

  具体方法:救者站在伤者身体一侧,将其靠近自己一侧的上肢绕过自己的颈部,用手握住伤者的手,另一手绕到伤者背后,扶起腋下或腰部搀扶行走。

  二、爬行搬运法

  如果伤者处于狭小空间,且无明显脊柱区疼痛骨折等表现,可用爬行法将伤者转移至安全地带。

  具体方法:伤者仰卧位再将其双手固定在一起,抢救者侧卧在伤者身体一侧,救援者一腿屈曲一腿伸直,将伤者臀部放在屈曲的腿上,将伤者已固定好的双手放在抢救者颈部,匍匐支撑地面爬行。

  三、多人搬运法

  如果伤者意识不清,伤情不明或可能存在脊柱损伤时,可用多人协作搬运法。

  具体方法:4人将手臂分别置于伤者头、颈部、胸、腰部、臀部及下肢将伤者托起。此法适用于将伤者放置在门板或硬扳架上进行搬抬,需注意搬运时不能使伤者身体扭曲。

  对地震致伤者进行搬抬需注意:

  搬运前要尽可能做好初步急救处理,如情况允许一般应先止血包扎,固定后搬运。

  应根据受伤情况和地形,选用不同的搬运方法和运输工具,确保伤者安全。

  动作要轻而迅速,避免和减少震动,有条件的护送前应填好伤者伤情信息表。

  地震常见损伤如何处理?

  一、捆扎

  如果伤者意识清醒,肢体受压一小时以上,并出现肿胀、苍白湿冷、脉搏消失,牵拉肢体剧痛,感觉与运动受限等表现时,首先应禁止活动,在伤肢近心端利用绷带或布条进行捆扎,然后去除压迫物。

  二、固定

  利用木棍或树枝对伤肢进行固定,固定时切忌过紧,并在伤肢与木棍之间垫毛巾或衣物,防止损伤。如果伤者有明显的外伤出血,应对伤处进行包扎止血。

  三、休克体位

  如果伤者意识不清,呼吸正常,但脉搏细弱,在无颈椎损伤情况下,需将患者安置成休克体位(用背包或衣物将患者的头和胸部垫高20度到30度,下肢垫高15度到20度)。

  四、心肺复苏术

  如果伤者意识不清,呼吸脉搏消失,应立即对其行心肺复苏术。

  施救时需注意:

  应首先确认现场环境安全,做好自我防护。

  肢体感觉运动障碍,怀疑脊柱脊髓损伤要采用正确的固定与搬运方法,切忌生拉硬拽,以免加重伤情。

  对于危重伤员,应尽可能在现场进行必要的救治,以维持生命体征的稳定,然后迅速送往医疗点。

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