在阳光直接照射下，即使不进行体力活动，人所消耗的水也要比阴影下多三倍。如果人们将水的消耗降低到最低最低的限度，生存下来的可能性便随之增加了。专家们有一句警语：“不要与沙漠对着干，而要去适应它。”有一个英国飞行员，迫降在西撒哈拉沙漠后，在11天内步行了224公里而获救，秘诀就在于“夜行晓宿”。如果在白天行走他所带的水是绝对不够的.看看美国人维瑞尔与妻子罗娜的沙漠经历对你也许有所启迪。
专家不仅教给人们如何保存体内水份的方法，还教给人们如何在表面上看来滴水不存的地方找地下水源，许多从沙漠死里逃生的人发现，形形色色的仙人掌恰恰是天然的水库。一名美国飞行员脱险后讲述道：“对众多的仙人掌类植物品尝后，我发现一种瓶状的仙人掌含水量最为丰富，只需挤压一下就能畅饮一顿。”在沙漠中有一种仙人掌据说一次可以挤出4升水。许多人恰恰是在仙人掌的阴影下失之交臂，活活地渴死了。另外，还有很多动物的血，昆虫的汁液都可以用来止渴。
在沙漠中求生有六个原则：
1.喝足水、带足水、学会找水;
2.要“夜行晓宿”，千万不可在烈日下行动;
3.动身前一定要通告自己的前进路线，动身与抵达的日期;
4.前进过程中留下记号，以便救援人员寻找;
5.学会寻找食物的方法;
6.学会发出求救信号的各种方法。
（责任编辑：叶惠玲）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网
长沙治疗牙周炎前后对比
沙湾镇登革热是多少年前
沙漠的人不怕鼻炎吗
沙漠上有什么虫让皮肤过敏
沙漠会使人皮肤过敏发痒吗
甲亢患者能吃沙漠果吗好吗
陕西沙漠建高尔夫球场农民无水喝
指尖放血疗法被吐槽，中医到底能不能急救？
冠心病急救别迷信硝酸甘油！医生：2个症状是心肌梗塞前兆
11.9安全消防日！消防事关你我他，安全系着千万家！20条消防安全常识，一定要知道！
马拉松容易出事儿！爱跑步的你要注意什么？
