日常生活中如何预防霍乱

　　专家表示：秋季本身就是肠道传染病的多发季节，对于各类肠道传染病要多加留意。目前，霍乱疫情仍处于散发阶段，可防可治，关键是市民要做到吃熟食、喝开水，饭前便后要洗手，才能有效预防肠道疾病。

　　●对外

　　小心霍乱弧菌污染

　　海南省此次发生霍乱疫情与10月中上旬遭遇到30年一遇的强降雨不无关系。由于部分地区发生洪涝灾害，海水倒灌，积水难排，自然界中存在的霍乱弧菌污染了外环境，一些蔬菜食品可能因此受到污染。再加上海南省部分地区居民卫生意识不强，环境卫生较差，最终导致霍乱疫情的出现。

　　●症状

　　上吐下泻 少数人伴发烧

　　作为一种肠道传染病，霍乱的潜伏期为数小时至6天，突然起病，100%的病人有腹泻。腹泻为无痛性，每日大便数次甚至多到难以计数，腹泻量也很多，每天2000-4000ml，严重者8000ml以上，腹泻后又会出现呕吐。另外，约有三分之一的病人会出现发热反应，一般38℃-39℃，持续1-3天自行消退。

　　●预防

　　严防病从口入

　　专家指出：霍乱弧菌对干燥、日光、热、酸及一般消毒剂均敏感，因此市民要注意卫生，如吃熟食、喝开水、饭前便后洗手等;同时，其传播途径复杂，水、食物、生活接触和蝇均可单一或交错地传播，因此，不生吃水产品，少吃或尽可能不吃凉拌食品，生吃瓜果时一定要用清洁水洗干净或削皮后再吃;剩菜剩饭要彻底加热后再吃;垃圾要及时填埋积水和清除，以减少蚊蝇孳生。对于易感人群应注意积极锻炼身体，提高抗病能力。

（实习编辑：伍智聪）

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