跌伤、摔伤造成骨折是常见的，有的人为减轻疼痛，习惯用手揉捏伤部。要知道，骨折后乱揉捏可能会造成十分严重的后果。

如何知道运动创伤中有没有骨折呢？以下几征象可以帮助我们了解是否存在骨折。

在全身各关节脱位中，肘关节脱位最为多见。常见于青少年中，因受到间接暴力伤害所致。

运动之前一定要注意热身，不要猛然加大运动量；单一的运动动作不能反复做，注意全身协调；时刻感觉自己的身体，不要为了什么目的而勉强自己，一旦感觉不舒服立刻要减量或休息。

肋骨骨折在胸部伤中约占61％～90％。不同的外界暴力作用方式所造成的肋骨骨折病变可具有不同的特点：作用于胸部局限部位的直接暴力所引起的肋骨骨折，断端向内移位，可刺破肋间血管、胸膜和肺，产生血胸或（和）气胸。

要做好肩关节脱位后现场急救，平时应对肩关节的结构、脱位后出现的症状、复位方法有所了解。患者感觉肩关节疼痛剧烈，不能自如活动。

运动过程中往往会出现各种各样的事故，像肌肉拉伤、扭伤、骨折等，在不可避免的情况下我们唯有掌握各种运动急救知识才能做到真正的健身。

鼻没有真正的骨头，但其内层坚硬且起支撑作用的软骨可能弯曲或出现裂缝。颧骨骨折检查位于眼眶下面的颧骨。

急救处置是指在受伤现场和运送途中所采取的一系列临时性的应急医疗措施，目的在于抢救生命、保护患肢、防止组织再损伤和再污染，使之能安全而又迅速地到达就近医院，以便获得进一步的妥善治疗。对疑有骨折的伤员均应按骨折进行急救处置。

脊柱的中央有椎管，椎管容纳着脊髓。脊髓上连大脑，下连各种感受器及肌肉等，传递各种信息给大脑，又将大脑发布的各种“命令”传递到外周，因而脊髓有着重要的功能。

跌伤、摔伤造成骨折是常见的，有的人为减轻疼痛，习惯用手揉捏伤部。然而这却是一种很不科学的做法，如果骨折发生在一些重要部位，这样将可以导致非常严重的后果，甚至危及生命。

自行车运动分场地与公路练习两种。急性伤较多