胸外心脏按压

导语：要想成为妻子的好老公，那就要看男人在床上的功夫强不强。一提到性能力如何，或许很多人都会难以启齿。那么，如何提升性能力呢？有没有什么比较快速的方法呢？现在就告诉你能快速提升男人性能力的8大方法，照着做，让你成为一个床无敌的男子汉。1、阴茎指压法强化性能力时常采用“阴茎指压法”；按摩阴茎，可有效地提高性能力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在严寒时反复搓手...

产后妈妈经常做臀部健美操，可以使臀部脂肪减少，肌肉结实，使臀部变得丰满而有弹性，增强女人的曲线美。臀部健美操很多，这里介绍几种：(#画中画广告#)　　1、坐在床上或地上，双腿伸向前方，手放在膝盖上，先提起右臀及右腿，膝部微屈，将右脚滑向前方；再提起左臀和左腿，膝部微屈，将左脚滑向前方。如此用臀部向前行走10“步”，然后交替移动左右臀向后退行10“步”。2、坐在床上，双腿伸直并拢，脚跟贴床，两手撑床...

“以形补形，以脏补脏”，用通俗的语言来说就是“吃啥补啥”。这种理论从现代科学的角度看仍有一定的道理，但是，“吃啥补啥”不能机械地理解，更不能滥用，否则会有损健康。

很多女人都有这样一个问题，想要一个丰满的胸部，可是却又害怕自己的身材会变形，看着自己那小小的胸部，总想千方百计的丰胸，但是又怕肉肉会无缘无故的长到身上。下面给大家介绍五款美食，让肉肉只长在你的胸部。

很多年轻妈妈都有一个难以启齿的苦恼，哺乳期乳房丰满、挺拔，可孩子一断奶，乳房竟开始以肉眼可见的速度在慢慢萎缩变小，往日的自信瞬间消失！于是，有一些妈妈以“过来人”的身份劝诫准妈妈们，要想乳房不缩水，千万不要母乳喂养！母乳喂养真的是女性乳房萎缩的“罪魁祸首”吗？如何才能恢复到哺乳前的挺拔胸脯？我的乳房为什么缩水？1.怀孕后由于激素水平的影响，导致乳房脂肪组织和乳腺组织增生，使得乳房明显变大，乳房表面...

男人平时护肤或许很潦草，其实一不小心你更容易踩上了护肤的雷区，做了等于白做。看看下面护肤大忌，你占了几条？大忌一：习惯早上直接用清水洗脸，反正前一天晚上已经洗干净了。分析：皮肤经过一整夜的新陈代谢，其实并不像你所想象的那么干净，正常使用洁面乳洗脸，在彻底清洁的同时给予肌肤一天最初的的保护，使肌肤镇定舒适，防止问题的产生。大忌二：护肤品节约使用，多取的部分再放回去。分析：变质或不洁的日化品不但不会让...

吃手是宝宝成长过程一种心理需求，是宝宝一种健康的自我安慰的方法，做父母不必担忧，也不必打扰。我的孙子小虎从2—3个月开始，最喜欢做的一个动作，就是吃手。一开始，他吸吮整个手，后来灵巧地吸吮每个手指头。你看他吃手时满足陶醉的样子，好像是在自我安慰。如果你把他的手拿出来，他会很不高兴。趁你不留神，他马上又会把手指伸进嘴里，尽情地吸吮起来。后来开始吸吮脚趾头，吃得津津有味。每当他吃手的时候，我们从来不打...

水嫩防细纹过于干燥才会显现的皱纹，加强保湿就对了。保湿成分周全就能藏住干燥细纹，主要为水性保湿成分。黑眼圈改善黑眼圈改善的成分主要为多胜肽类（polypeptides）、可活化微血管循环与促进淋巴引流的银杏、海藻等植物萃取成分。皱纹淡化简单来说，深层静态皱纹，就该用a醇类的除皱成分，而表情纹丰富引发的笑纹，可以用六胜肽来控制。想促进真皮层胶原再生，改善皱纹、去除浅层皱纹，可以用类荷尔蒙辅助支持成分...

夏季是肠道疾病的高发季节。近些天，北大医院肠道门诊的患者由原来的每天10多人增加到每天50人左右。都是天气闹的，细菌喜欢潮湿闷热的天气。今年北京的夏天少了点干爽，多了点闷热，还时不时地来场雨，特别利于细菌的繁殖。有些人以为把食物放进冰箱就是放进了保险箱，其实，细菌在冰箱里并没有死掉，而是处于一种不活动的状态，就像“冬眠”一样；一旦食物从冰箱里拿出来，细菌马上又“醒”了，继续繁殖。一般家庭里难免会有...

孕期乳房按摩好处多1.按摩可以软化乳房，使乳管腺畅通，增加乳汁流出通畅。(#画中画广告2#)　　2.帮助准妈妈树立母乳喂养的信心。3.按摩乳房能清除乳管中因新陈代谢而产生的污垢和文胸里的棉絮组织。4.会刺激乳头和乳晕，使乳头的皮肤变得更强，将来宝宝吸吮也容易。5.防止产后乳房下垂。注意：孕晚期时就不要按摩乳房了，因为此时按摩乳房易造成早产。乳房按摩这样做第一步：用温热毛巾对整个乳房热敷。第二步：一...