• 中医支招:月子里要做好的8件事 2011-8-22育儿

    从怀孕到生产,身体消耗非常大,产后“坐月子”环节对帮助女性身体的恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专家,解读如何科学“坐月子”,让初为人母的女性渡过一个快乐健康的月子期。科学认知“坐月子”什么是“坐月子”?中西医概念不一。北京药大学东直门医院主任医师、硕士生导师王必勤解释,坐月子是以中医妇科的理论和传统的养生之道为基础 的。有大月子和小月子之分,小月子30天,大月子42...

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  • 电脑族如何养护肝脏保护皮肤 2011-8-22保健

    经常使用电脑的人,常常会感到眼睛干涩,视物不清,浑身疲倦,情绪不稳定,月经不调等症状。这在中医学里,即是“久视伤肝,久坐伤骨”的道理,经常看电脑的人,就具备了久视和久坐这两个条件。

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  • 准妈妈需要了解的常识 血常规报告单怎么看 2011-8-22育儿

    血常规报告单里的秘密,其实是因人而异,如果准妈妈想自己看,只需要好好学学怎样看血常规报告单,就可以了。后边还有最关键的一点就是遇到不正常。准妈妈该怎么办呢?(#画中画广告#)  血常规报告单怎么看?在孕期血常规检查中出现的经常是一些数据,准妈妈要仔细观察,我们可以从这些数据中知晓准妈妈的健康状况,下边是孕期血常规检查中的一些正常的参考数据。情况有异常时的表现在血常规检查中,白细胞、红细胞以及血小板...

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  • 研究者认为女人吸烟伤心脏 2011-8-22心血管疾病

    据世界权威的《柳叶刀》杂志报道,美国研究者发现吸烟对女性危害更大。

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  • 浅说关于β地中海贫血的常识 2011-8-22血液疾病

    β地中海贫血症是一种严重危害人类健康的遗传病,是由于基因突变而导致血红蛋白β链合成缺陷所致。

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  • 浅谈肾病患者饮食小常识 2011-8-22肾病

    肾病患者饮食上应该多吃什么、少吃什么,都应该引起肾病患者足够的重视。本文介绍肾病患者饮食小常识。

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  • 秋季过多吃蔬菜会导致肾结石 2011-8-22饮食

    立秋之后,人们就会费心在如何从饮食中给身体补充足够的营养,但是不少人都会徘徊在什么该吃?什么不该吃?小编今天介绍一些秋季的饮食常识,该吃的绝不放过。

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  • 日常生活中最伤身体的19件事情 2011-8-22保健

    有些小事看似司空见惯其实对我们身体影响很大。下面就整理了一些我们平常不健康的19件小事。

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  • 适当管教才不伤孩子自尊 2011-8-22育儿

    很多研究儿童发展的专家建议父母,在孩子叛逆违抗时,试着跟孩子讲道理,然而,操作起来往往行不通,因为这是一个孩子和父母争夺权柄的阶段,不管孩子和父母在争什么,真正的重点在于:是听你的还是听我的,一旦战争开始,跟孩子讲道理作解释似乎不太奏效。有些人主张,如果使用得当,体罚应该是一项比较管用的工具,特别是对年幼孩子的教育。只是体罚也有对错之分,要运用适度。做父母的不能因为心情不好,就把自己的怒气和沮丧发...

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  • 新妈妈必学的挤奶的窍门 2011-8-22育儿

    1.挤奶窍门只有挤压储存乳汁的输乳管窦才能把乳汁挤出,所以拉长乳头是不会有乳汁流出的。输乳管窦的位置因人而异,但一般在乳晕附近。哺乳时可以用手挤压乳晕,乳汁就可以流出。找到输乳管窦的位置后,不要按摩或挤压乳房,只需要挤压乳晕即可。挤净乳房中的乳汁会刺激乳腺分泌乳汁,无论何时都不要把乳汁挤净。2.挤奶小贴士首先,要注意在挤奶时,不要弄痛乳晕和乳头。用拇指和食指挤压乳晕,以无疼痛感为宜。即使乳汁很难流...

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