骑单车是最好的有氧运动之一,对心肺功能提高很有效,也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。笔者爱好骑行已多年,总结了安全骑行一些经验,与各位刚刚加入这个队伍中的新骑友分享一下:一、骑行最重要的是要佩戴安全头盔。因为它直接关系到你的生命安全。骑行前检查一下自己的装备、刹车、照明、轮胎的气压等,很必要。二、骑行一定要有计划。要根据每个人的实际情况制定骑行的路线和行程,切不可盲目制定不切实际的行程,那样既...
查看全文>> 标签:健身男性自行车健身男性女性常用的避孕方法有口服避孕药、外用避孕药、工具避孕、阻隔法避孕、安全期避孕法、绝育术等,虽然在避孕方面各有长处,但同时也存在着缺陷。
查看全文>> 标签:避孕避孕避孕药性教育我叫避孕套,长度为19厘米,远端有一个3厘米长的小囊叫做贮精囊,是性交时贮存精液的地方;近端开口部(套口)有一个略有松紧的橡皮圈,将其套在阴茎上具有紧束阴茎的作用。我的规格按开口部直径大小可分为大、中、小和特小等4种型号,开口部直径35毫米为大号,33毫米为中号,31毫米为小号,29毫米为特小号。(#画中画广告#)如果用以厚度来分我,有普通型、薄型和超薄型;以性能来分,有干燥型和湿润型(避孕套外面...
查看全文>> 标签:男人选购避孕套男人要计算自己是不是属于肥胖者,最常见的是利用身高、体重计算出来的身体质量指数bmi(体重/身高2,kg/米2)。每个人的理想体重因身高不同而有所差异,以bmi=22为基准,介于18.5-24间为标准体格;低于18.5为体重过轻;高于24为体重过重;若bmi超过27就算是肥胖。(#画中画广告2#) 还有,腰围及体脂肪也可以用来做为肥胖的评估工具。如果男性腰围大于90公分、女性腰围大于80公分,就算是...
查看全文>> 标签:肥胖脂肪孕前脂肪肥胖夏季正是人们出席各种会议、朋友聚会较多的时段,男士要怎样穿着才有品位,才够时尚呢?除衣着有品位外,男人的三大件也不容忽视,掌握其穿着技巧尤为重要。(#画中画广告#) 领带:男人的风格领带是男人的概念和风格,是男人全身惟一最能表达自我的工具。俗话说:男人的领带不嫌多,女人的鞋子不嫌多。很多男士衣柜里领带不少,但是要穿起西装来,却为怎样搭配衬衣和领带大伤脑筋。其实,领带配衬衣,只要掌握了几点原则,就能...
查看全文>> 标签:男性饰品选择男性卷发棒一直是女性迅速改变发型的必备工具,那么到底什么样的卷发棒最好用?越来越多的发型师不再用带夹子的卷发棒了,他们将长发直接卷在了另一种发筒上。快跟小编学几招吧。
查看全文>> 标签:发型美容发型美容除了运动和节食外,还有很多小工具能帮助你更好地完成瘦身大业。它们能使你的减肥效果事半功倍,也能大大减轻你本身需要付出的体力。今天就挑选出六款今夏最佳瘦身工具,你也赶紧试试吧。
查看全文>> 标签:减肥工具减肥减肥我叫避孕套,又叫阴茎套,是目前应用最为普遍的一种男用避孕工具。我是用优质天然乳胶制成的圆筒状薄膜套。
查看全文>> 标签:安全套安全套避孕套将繁冗长发在头顶高高扎起,干净利落很清爽,露出的额头,整个人都变得时尚又清爽起来,适当的戴上靓丽的发饰,为你赢得好人缘,以下这些小工具是不可缺少的哦!
查看全文>> 标签:发型发型在性观念日益开放的今天,避孕已经成为人们日常生活的一 部分。由于一些夫妇不习惯使用避孕工具,又对长期口服避孕药心存顾忌,于是购买方便、效果好的紧急避孕药就成了事后的补救功臣,甚至有些女性长期服用紧急 避孕药来避孕。
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