降温

夏季到了，炎热的天气让人感到不舒服。怎样才能消暑降温而又不伤身体呢？今天小编教个大家一下夏季养生消暑的妙招。

夏季炎热，特别容易上火，我们就用吃来帮我们那道属于夏天的”熊熊烈火“给降一降温，只是在吃的过程中也要有一定的节制，任何食物过多了就会用发面效果哦！

夏日高温难耐，除了人需要防治中暑之外，药品也会“中暑”哦，不妨观察一下，药品中暑可跟人有点相似哦，发热、身上黏黏的，你准好给家中的药品降温了吗？下面小编搜集的几个方法可以帮助你哦！

夏季饮食中，清热消暑是重点，如何通过饮食来消暑降温呢？今天小编推荐一些薄荷的食疗方给大家，这些食疗方可以清火气，预防夏季的一些常见疾病。

如何消暑降温，而又不用把空调开得很大呢？看看“六间房”推荐的6个实用消暑小妙方。

核心提示：高血压患者的夏季饮食应以清淡为宜，少吃甜食降温避暑，定期监测血压，同时也要保证睡眠适量运动。

夏天，把降温和美丽结合起来想必是很多女性朋友的共同心愿吧。你还等什么呢，夏天已经悄然而至，赶快行动起来吧！跟着小编来看看，如何内调加外养，让你轻松做个玉洁冰清冷美人。

盛夏时节，环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑，因此，防暑除了注意物理降温之外，还要注意在饮食方面的调理。

专家给高血压病人的度夏处方：1. 降温避暑，定期监测血压；2. 清淡饮食，多喝水；3. 保证睡眠，适量运动；

核心提示：如果儿童只是轻度流涕、低烧，体温没超过38.5℃，应首选敷温毛巾、用稀释的医用酒精擦拭等物理方法降温。儿童退烧药使用时牢记四点必须牢记以下四点。