静养

夏季肝病患者应避免较强的运动项目和活动量，以静养为主，肝病要动亦有道，最佳的运动项目是散步，对慢性肝病患者来说，散步不会藏羌机体代谢，加重肝脏负担，比较安全。夏季天热易上火，常急躁、易怒、失眠等不适，晨起，随心所欲的散步不仅修身，更能养心，疏解患者的心理压力，消除不良情绪，有利肝病的康复。

于心理问题，肝病患者的阳痿除大部分与体内激素水平改变有关外，精神心理因素也占有一部分比例。由于在肝病科医生那里得到的总是静养。

节制饮食和卧床静养一样重要，在床上卧着大便虽有不便，但要耐心训练，不可坐起来或是下地，下床过早易引起复发或其它并发症。

传统观念认为，得了心脏病就该静养，特别是心肌梗死以后，运动一度被认为是禁忌。其实，支架手术仅完成了心肌梗死治疗的一半，另一半则是长期的药物治疗和心脏康复治疗。据美国一项对8440例冠心病患者的调查显示，与没有进行康复治疗的患者相比，接受康复治疗者死亡率减少31%。

作为幼教工作者，我们深知午睡的好处：孩子正处于发育阶段，从早晨到中午，由于参加了集体教育活动或各项游戏活动，身体一定很疲劳;再者，孩子在午饭后也需要一段时间的静养，来帮助食物消化。午睡时间的长短，应随孩子的年龄、个性及气候而变化，一般睡1.5～2小时即可。但现实情形是：很多孩子在家里和幼儿园不愿意睡午觉。

糖尿病患者如何养生?一定要运动，这是糖尿病人最好最自然的养生方式，但运动一定要适度。人患了糖尿病之后，常常会有疲乏感相随，于是便有些慵懒，不思活动。甚至有些人还误以为患了糖尿病后应该静养，而运动使身体疲劳而加重病情。

肝硬化患者应做到生活中调理好自己的身体，那么如何使自己的身体更健康，更活力呢？对于肝硬化患者，静养，情绪，禁酒是必备的三要素。

针对有些人担心运动锻炼会加重肾病患者症状、体征和化验指标的情况，彭教授说，这种担心并不是没有道理。比如，肾病患者的蛋白尿、血尿以及下肢浮肿等都有可能由于运动锻炼而暂时加重。尤其是运动性蛋白尿患者，往往在运动后出现蛋白尿，而在卧床休息时完全正常。

患病毒性心肌炎后，一定要注意卧床休息。另外，在药物治疗上应以调整免疫功能及抗病毒治疗为主。可选用一些补气及清热解毒的中药，如党参、白术、黄连、二花等。

网友：李大夫，您好！我是位40岁的再产妇女，孩子已经15岁了，半年前曾经怀孕，但没有发现胎心，大约60天时进行了药物引产，距今已有半年。10月2号停经，做过两次b超，现在已有胎心，但胎囊呈4.2×2.0，并出现少量褐色分泌物。(#画中画广告#)服用地屈孕酮片和保胎灵三天后症状消失，现在家静养，并继续服用。以前身体状况良好，但现在常感到胸闷、气短，腰痛（每天进行两次生活用吸氧）。不知道是否...