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  • 孕妈妈夏天游泳需注意些啥? 2011-7-28育儿

    孕妇夏季游泳的好处(#画中画广告2#)  1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持,能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫,并促使骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于防止便秘、下肢浮肿和静脉曲张。3、增加肺活量,并让产妇分娩时能长时间憋气用力,缩短产程。4、经常游泳,可逐渐消耗体内过剩热量,从而防止妊娠中毒症。5、孕妇在水中体位的变化,有利...

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  • 老年女性早防风湿性多肌痛 2011-7-27风湿科

    风湿性多肌痛是指一组表现为颈、肩胛及骨盆带肌肉疼痛和僵硬的临床综合征。自1957年首次提出本病后的相当长时间内,人们对它知之甚少,但近一二十年来其发病率呈逐年增高趋势,在风湿病中占有相当高的比例,人口老龄化固然是主要原因,但对它的认识增加也是重要因素之一。遗传易感性可能是本病的发病原因之一,另外还与年龄和内分泌激素变化有一定相关性。(#画中画广告#) 从发病人群看,本病主要是50岁以上的老年女性,...

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  • 亲子瑜伽-辣妈新瘦身法则 2011-7-26育儿

    亲子瑜伽应根据孩子的年龄以及接受能力来进行动作的挑选,做动作时,妈妈的手不要离开宝宝的身体,以增加孩子的安全感。束角式束角式。与宝宝面对面,两人分别弯曲两腿坐于地面,脚心相对。吸气,伸展脊椎;呼气,上身向前。 功效:滋养骨盆。快乐婴儿式快乐婴儿式。姿势:仰卧,弯曲两腿,架着宝宝的髋部,向上托起。 功效:按摩下背部,增强腿部肌肉力量。锁腿式锁腿式。姿势:平躺,弯曲两腿,大腿紧贴腹部。宝宝趴在胫骨上。...

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  • 下雨天糖尿病人外出需谨慎 2011-7-26糖尿病

    每年七爸月,我们国家很多地方都进入多雨季节。在这段时间内,往往三天两头都会下雨,污水肆意横流,给外出的人带来了很多不便。如果对于多数健康者来说,这样的天气,能给他们的外出带来不便,那么,对于老年糖尿病患者来说,如果在这样的天气外出,带来的那就不仅仅是不便了,可能还有灾难。众所周知,随着人们生活水平的提高,得糖尿病的人越来越多。但是你知道吗,糖尿病可怕,糖尿病的并发症更可怕!糖尿病的并发症很多,除了...

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  • 产后塑身变辣妈 打造美臀曲线四妙招 2011-7-25育儿

    性感的电臀让女性的身材曲线更加迷人,电臀的代表是什么呢?结实、挺翘、圆润,还要有弹性。谁说生完宝宝的妈妈们就不能拥有如是电臀,产后女人的曲线可以更迷人!一起来学习如何美臀吧。直斜坐的软骨头:坐,可是一门大学问。坐不好,不仅背脊体型受影响,臀部也会随时间增长而变形。像软骨头似地斜坐在椅子上会使压力集中在脊椎尾端,造成血液循环不良,氧气供给不足。而只坐椅子前端三分之一处,则会造成身体重量集中在臀部这一...

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  • 宝宝口吹泡泡 当心是肺炎 2011-7-25育儿

    新生儿神经系统发育不完善,调节能力差,患早期肺炎并不会表现出咳嗽或其他典型症状。 据了解,门诊中有部分患儿会口吐泡泡,这是因为新生儿气管又短又窄呈漏斗状,呼气时肺内气体通过狭窄的气管冲出口腔所致。

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  • 分娩太痛苦?三种锻炼法让准妈妈“无痛分娩” 2011-7-23育儿

    准妈妈在妊娠期间做下蹲和盘膝而坐将增强腿部肌肉的力量,也增加盆腔的血液循环,使关节更柔韧,你会觉得分娩更容易。通过这些锻炼,骨盆可以得到充分伸展,有助于会阴组织放松。现在就让我们认识几种锻炼的“无痛分娩方式”吧!盘腿坐锻炼法——推荐理由:准妈妈采用蹲坐式、扶持的跪式、直立的坐式等分娩方式可以很大程度减轻分娩的痛苦。但是这些方式需要准妈妈长期保持背部直立,很容易造成准妈妈疲劳,而盘腿坐锻炼法可以有效...

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  • 男人过度自慰易影响射精能力 2011-7-22男性

    不能射精,就无法完成一个完整的性交过程,这对男性的性自尊无疑是一个莫大打击。绝大多数成年男子如果难以射精,就很难有明确的性快感体验。因为不射精容易造成男性骨盆及前列腺充血,引发慢性炎症后,就更影响其性快感了。(#画中画广告#)自慰过度是主因《每日新闻》称,有专家认为,这与日见蓬勃的色情影视直接相关。男人一边看色情电影一边自慰,不知不觉间增加了射精所需要的性刺激度,龟头黏膜神经习惯了摩擦带来的强烈刺...

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  • 糖尿病患者心脏问题需关注 2011-7-21糖尿病

    糖友张大爷最近去医院调血糖,发现医院里多了个“糖心病”门诊,他考虑到自己血压、血脂也高了很多年,不知道是不是也应该去关注一下心脏问题。糖尿病性心脏病,简称“糖心病”是指糖尿病患者所并发的或伴发的心脏病,是在糖、脂肪等代谢紊乱的基础上所发生的心脏大血管、微血管及神经病变。糖尿病性心脏病所包括的范围较广,包括在糖尿病基础上并发或伴发的冠状动脉粥样硬化性心脏病,心脏微血管疾病及心脏自主神经病变。尤以冠心...

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  • 专家教你认知风湿性多肌痛 2011-7-21风湿科

    风湿性多肌痛是指一组表现为颈、肩胛及骨盆带肌肉疼痛和僵硬的临床综合征。风湿性多肌痛,作为一种综合性病症,其病因在目前医学界尚不十分明了。据专家称,这或许与遗传因素或内分泌的变化存在着很大关联。(#画中画广告#) 该病多见与50岁以上,主要特点是:颈、上臂、肩、胛、臀、股部的肌肉疼痛和僵硬,多为对称性,也可先表现为一侧肩部或髋部肌肉不适或疼痛,数周后发展至对侧。轻者晨僵及肌痛,于晨起后1~2小时逐渐...

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