实用急救

高血压的急救知识都是必须的，因为上面任何一种情况发生，如果没有及时采取救治或采用的方法有误，就会造成患者的生命危险。所以一定要把上面的几种情况牢记在心，以备不时之需。

中风往往有突发性，抢救中风最佳时间是3小时内，如果能够尽早了解中风突发前的饿预兆，那么就可能尽快采取急救措施，从而挽救病人生命，下面来了解下这些中风突发前的预兆吧。

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。因此，养肾补虚很关键。中医认为，养肾补虚的方法有很多种。如晒太阳，食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品等等。

新婚夫妇渴望家庭中添个称心如意的娃娃，这是人之常情的事。但有的人如期“结果”，有的却迟迟不孕，甚至为不孕相互埋怨，影响夫妻感情。那么怎样能尽快怀上小宝宝呢？这里向夫妇们介绍点尽快受孕的知识。多数妇女排卵是在下次月经前14天左右。根据精子、卵子的成活时间计算，在排卵前2～3天及排卵后1～2天为易受孕期，其余的时间则为安全期(由于女性排卵往往受精神、身体状况等因素影响；所谓安全期仅仅是相对而言)。夫妻...

脊柱、脊髓伤常见房屋倒塌、高处跌下、车祸等，造成闭合性脊椎压缩性骨折、骨折脱位、脊髓伤，甚至发生不同部位的截瘫。

心肌梗塞是冠心病中最严重的病症，若过去有心脏病史，例如马英九的父亲马鹤凌曾因心肌梗塞入院治疗。医生介绍，心肌梗塞的最佳治疗时间在6小时以内，如果病人发病可以做及时的救护，抢救成功率是很高的。

脱位，主要是伤后关节畸形、疼痛，无伴发骨折时，局部血肿不明显，在浅表的关节可摸到光滑的关节面，关节活动丧失，有时伴有血管神经受累。下面是脱位急救与护理注意事项。

养肾纠虚的方法很多。如多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品，选服补肾的药品，等等。但从“生命在于运动”这一养生的基本理论出发，通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里介绍几种有助于养肾纠虚方法。

减肥对于许多人来说似乎的很苦难的事情，有些人越减肥越形容枯槁，甚至有些人还造成厌食症、内分泌紊乱等身心疾病。其实减肥并没有想象中难，只要制定好科学的计划，按部就班，你就会发现自己不知不觉地瘦了。

今天小编告诉大家蔬果究竟应该如何保鲜。