白果仁

其实在我们的生活中就有很多的食物可以预防肺癌的发生，在网上你也会见到各种各样的食物能预防肺癌的发生，可是其实的真假你知道吗？其实有一些食物是可以预防肺癌的发生的，但是也要看是什么样的食物，一下我们一起来看看研究调查出来的能有效预防肺癌的发生的——杏仁。

导语：女明星们个个是“天山童姥”，30岁的年纪，18岁的面孔。一打听，她们都养生。可自己也在养生啊，为什么面孔仍然是“写实主义”呢?原来，你的养生功夫没做到家。(#画中画广告#)实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢?还要继续进行吗?或者这些办法根本就对自己没用?你是不是会因为以上疑惑而对中医养生法打退堂鼓呢?其实你离健康只差半步。跟随专家，一起来将中医养生进行到底吧!(指导专家：夏淑文...

导语：女明星们个个是“天山童姥”，30岁的年纪，18岁的面孔。一打听，她们都养生。可自己也在养生啊，为什么面孔仍然是“写实主义”呢?原来，你的养生功夫没做到家。(#画中画广告#) 实践了很久的中医养生的办法为什么一直都没有效果呢?还要继续进行吗?或者这些办法根本就对自己没用?你是不是会因为以上疑惑而对中医养生法打退堂鼓呢?其实你离健康只差半步。跟随专家，一起来将中医养生进行到底吧!(指导专家：夏淑...

萝卜洗净切丝，放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮，待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟，拌入萝卜丝即可出锅食之。

导读：生活节奏的改变以及工作对人们生活造成的影响，使得人们的日常饮食变得越来越不正常，很多人一天三餐都在外面解决，慢慢的就开始变成一个真真正正的外食族。不过外食中有些食物或可能含有令身体老化的毒素，外食族应该如何防毒，保障自己健康呢?(#画中画广告#)其实很多人都知道说外边的食物没有自己煮的健康，有营养，可是现实生活的逼迫使得他们不得不成为外食族。那究竟这些忙绿的外食族应该怎样才吃得健康，不被外面...

[导读]： 栗子闷鸡温中益气、补精添髓。适用于胃虚食少、气血津液不足等症。将核桃仁、杏仁放在碗内，用沸水烫后去磨。捞出沥干水。(#画中画广告#)秋季气候渐次转凉，昼夜温差大，容易引发肺心病、哮喘病等多种病症。为此，本文介绍几则秋季药膳，供参考。【栗子闷鸡】配方：肥母鸡1只，栗子仁200g,杏仁log,红枣5枚，姜丝、葱段少许，核桃仁 20g,料酒、味精、盐、芝麻酱、白糖、猪油、香油、豆粉各适量。制...

导读：孕妈咪怀孕之后，除了去上课学习各种运动，在日常生活中，也可以藉由简单的动作和呼吸，达到运动的效果，从而顺利分娩。(#画中画广告#)散步、走路、逛街、搭车、上班，这些可算是孕妈咪最常做的事了，其实不要小看这些事情，只要善加利用，在这些每天都需要做的事情中，也可以好好借机运动一下。不同孕时期初期散步最佳怀孕初期，也就是0～12周这段期间，属于怀孕的不稳定期，骨盆协会理事暨新店耕莘医院物理治疗师钟...

中秋节过了，吃不完的月饼如何处理?长沙市民郑先生向媒体热线电话支招，将自家多年“消化”月饼的经验与市民一起分享。(#画中画广告#)煲粥：月饼馅做八宝粥最好吃“我会把所有月饼都整理一下，甜馅的放一堆，肉馅的另放一堆。”如果是莲蓉、豆沙、枣泥、花生等馅料的月饼，郑先生会把月饼馅取出来，做成包子馅。“如果觉得做汤圆或者包子麻烦，那就煮甜粥吧。”根据郑先生的经验，月饼馅做成八宝粥是最好吃的。熬好的八宝粥不...

和藏红花一样，麝香也是非常名贵的药材，这自然也吸引了不少不法商贩在麝香的质量上大做文章。消费者要练就一双“火眼金睛”，首要的就是了解麝香的构造。如上图所示，上方的两个是毛壳麝香，呈囊状球形或椭圆形，密布灰白色或灰棕色的短毛。剖开后可见棕色的内膜(图下方)，内膜包裹的是紫黑色的颗粒状或圆球状的香仁，即“麝香仁”。

豆仁饭(#画中画广告#)食谱原料粳米，250克，蚕豆，100克，春笋，100克，腊肉(生) 50克。制作方法1.春笋、腊肉切成丁，嫩蚕豆洗净去皮。2.将粳米洗净，倒入锅内，加水煮;快收水时，将蚕豆、春笋丁、腊肉丁撒饭上，加盖焖至肉、饭均熟，翻匀，起锅即可。健康提示豆仁饭，此饭开胃助食欲，和中益气，适用于妊娠中期孕妇食用，以摄入更多的营养素供给胎儿生长发育。鱼香排骨食谱原料小排骨500克，泡红辣椒，...