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  • 随时拉伸运动 拯救上班族肥胖 2011-9-8减肥

    长期的坐在电脑前,缺乏运动,会让我们的健康状况逐渐下降,于是很多人开始健身,但不科学的健身方式却让白领们面临着更大的运动风险。而拉伸运动却正好是忙碌的久坐生活和健身生活之间的纽带。

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  • 回笼觉不可取 贴士助你好睡眠 2011-9-8保健

    充足的睡眠在保障健康及生活品质方面至关重要。下面的12个策略可以改善你的睡眠质量:

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  • 宅男宅女生活方式是一种亚健康 2011-9-8保健

    现在,随着网络的发达,“宅男宅女”的群体越发壮大。他们整天蹲在家里上网、看电视、打电动,足不出户。但是最近医生表示,这样的生活状态其实是一种亚健康。

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  • 女性生气加速衰老导致各种疾病 2011-9-8保健

    生活节奏越来越快、压力越来越大,这使得很多看上去温柔如水的女性成为一点就着的“炸药包”。现代女性脾气越来越大,生气成了家常便饭,殊不知,生气可以让女人变丑、加速衰老,并会导致各种疾病。

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  • 专家教你防治头痛的小方法 2011-9-8神经科

    头痛是生活中最普遍的一种疾病,但是对于头痛的原因却很少有人知道。头痛如果得不到有效的治疗,还会加重头痛,从而严重的影响患者的生活质量。

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  • 警惕这五种预示老年痴呆的征兆 2011-9-8神经科

    在老年痴呆和脑梗死的发病前期都曾经有长期慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗,便可能引起老年痴呆症和脑梗死的发生,严重影响患者的生活质量甚至危及生命。

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  • 8招让你保持心脏活力 2011-9-8心血管疾病

    美国《健康与幸福》网络杂志最近刊文总结出8个护心小贴士,例如多吃富含欧米伽-3的食物;多吃维生素b6、b12、叶酸;玫瑰花泡水喝等等,能让心脏保持最佳活力,平时生活中不妨一试。

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  • 中老年人高血压症状表现 2011-9-8心血管疾病

    在近年,国内外学者十分重视高血压,但迄今为止,高血压只是可控制,难于治愈。我们要做到及早、持久有效地防治高血压,提高生活质量,降低病死率。因此,需要了解中老年人高血压病的症状特征,才能够对症下药。

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  • 中医教你辩证论治祛口臭 2011-9-8口腔疾病

    如何消除口臭,是目前许多有口臭困扰的人最为关心也最为头痛的问题。一个人要生活,社交,就业,难免与人交流。但由于口臭使你不敢与人接近,会极大的影响一个人的自信心。

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  • 美肌护理也讲先后顺序的礼仪 2011-9-8美容

    保养品也有开胃菜、前汤、主菜和甜品的区别。最好的办法应该是依照保养品的分子大小分阶段涂抹。如何保证顺序的同时,让肌肤细嚼慢咽享受“保养美食”,最终良好吸收?

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