• 倒行减肥法 一月健康瘦身5公斤 2011-9-2减肥

    倒行减肥,顾名思义就是人向后步行,即倒着走。倒行运动不仅有助于防范腰伤和肌腱伤,而且倒着走相对于正走需要更多的体能,有着极好的减肥效果,所以倒行有着极高的推广价值。

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  • 盘点让血糖升高的常见因素 2011-9-2老人

    血糖是人体重要的能量来源。太少了不能满足机体需要,就会出现低血糖反应;但太多了,长期高血糖又会伤及全身各个器官。

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  • 正确吃甜食可以避免发胖 2011-9-2减肥

    大部分人都喜欢吃甜食。可如果甜食吃得不对,就会严重影响健康:除了引发肥胖、高血压、心血管疾病外,还会带来骨质疏松、胆结石等问题。尤其,是女性们减肥最大的恶敌。那如何吃甜食才不伤身体还能避免发胖呢?

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  • 补血调肠胃 米酒对女人好处多 2011-9-2饮食

    什么酒喝了不伤胃?答案是米酒。由于米酒多数是糯米酿成的,有很好的补血功能。此外,米酒还能帮助女人养颜调经去血淤,功能多多。如果你不喜欢单调地喝米酒,你也可以做酒酿汤圆等等。

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  • 常搓腰眼有助于固精益肾 2011-9-2男性

    男性作为一家之主,身体健康是家庭的根本,搓搓就能健康,你信吗?不信?不信你试试,男人经常搓三个部位有利于身体健康。1、搓面部在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅仅舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。搓脸时的轻重以自己的感觉而定,但宜稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3~5次为宜,每次不少于5分钟,直到脸上有热烘烘的感觉...

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  • 最伤女人乳房的4大“癌炸弹” 2011-9-2女性

    时尚女性,光鲜装扮的现代生活背后隐藏多少危机?追求“胸”涌澎湃的曲线之余又遗留多少隐伤?

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  • 健康时报:吃海鲜过量也伤性 2011-9-1饮食

    很多人认为吃海鲜有助于增长性欲,但研究表明,海鲜还是不能吃太多。

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  • 常识:牛皮癣不会传染 2011-9-1皮肤病

    牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病,其特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。很多人都认为牛皮癣会相互传染,其实不然,下面将为大家详细介绍。

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  • 导购常识:不要用商品名来选择选药 2011-9-1药品

    我们在购买药物后一定要仔细阅读药品的说明书,因为药品说明书中都会详细标明药品的通用名和商品名,这样就可以避免重复用药或是吃错药,降低药物引起的伤害。

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  • 中国传统手工美食制作注意事项 2011-9-1饮食

    勤劳的家庭主妇们总喜欢自己制作一些传统的美食,“民以食为天”,在中国民间有很多传统的美味手工食物,在这里还是给新手们搜集到一些传统手工美食的制作原则和常识。

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